血瘀百病生！只知化瘀，不懂病因只会越治越瘀，国医教你对症下药【一点资讯】

我们都知道，只有血液畅通，人的身体才会健康。而在我们生活中，血瘀体质的人却不在少数，血瘀体质是最糟糕的一种体质，像是脑梗、心梗、血栓、冠心病等心脑血管疾病、子宫肌瘤、乳腺结节等妇科疾病，以及高血压、高血脂等疾病，起初都是血瘀而慢慢演变的。病从瘀中来，如果意识到了自己是血瘀体质，就应该尽早调理。

5点自测血瘀

① 紫。舌质紫黯，面部、眼周、口唇、指甲颜色暗淡，呈青紫色

② 斑。'无瘀不成斑'，面部有黄褐斑、老年斑；舌头、腿部有瘀点或瘀斑，这其实都是血瘀的特征

③ 痛。血液不流通淤积在器官和组织内就会产生痛感，血瘀导致的疼痛主要固定在身体几处，同感如针刺刺痛、绞痛、女性痛经

④ 血。身体各处经常出现不明原因的乌青；女性月经色深有血块；受伤时凝血异常

⑤ 脉。太阳穴、手背等处有青筋凸起；静脉曲张、舌下络脉粗壮有分叉，呈青紫色，这些都是血瘀的特点。

想要调理血瘀，不能一昧盲目地祛瘀，这样不仅没有效果，还会越治越瘀，需要先了解病因，才能够有效祛瘀。

活血化瘀，应分寒热

1、 血瘀兼热，必须清热凉血

症状：除了常见的血瘀症状外，如果还伴随着口干舌燥、五心烦热、手脚出热冒汗、心神不宁、大便干结、便秘等情况，属于热毒旺盛，就需要清热凉血。

治疗方式：解毒茶

用玄参15克，开水焖泡15分钟左右代茶饮。玄参的主要功效是凉血化瘀、清热解毒，黑具有润肠通便、化痰散结的功效，非常适合血瘀伴热邪的人食用。

热毒旺盛的人，平时可以适当的吃一些百合、莲子、莲藕、雪梨、鱼腥草等性寒解毒的食物。

2、 血瘀兼寒，必须温经散寒

症状：在血瘀症状基础上，还有四肢冰冷、面色苍白、大便溏浠、腹泻、女子胞宫寒冷等症状，这属于寒凝血瘀，冬季本就寒冷，寒邪侵体就会与血液结合，寒邪凝滞，使得血液不通，想要调理这种病症，就需要温经散寒。

治疗方式：桂仁胶粉

由阿胶、桂圆、干姜、肉桂、红枣、桃仁制成膏饮，阿胶能够补血、滋阴去燥，是女性保健首选；桂圆活血安神，具有很好的补益效果；干姜温中散寒、温通经络；肉桂扶阳气，壮元阳，红枣补气和血、缓和药性；桃仁活血散瘀。这些药食配伍可以温经散寒，尤其适宜女性胞宫寒冷所致的月经不调、痛经、手脚冰冷等症状。