锻炼，是身体的自律；冥想，是心智的自律；祷告，是灵魂的自律。
今日能量词 / 祷告
心灵祈祷，是与自己内心的一场对话。听听自己的声音，了解自己的心愿，找到一个清晰的人生轨迹和路线，然后坚定不移地朝着目标前行。
祈祷、祈福、祈愿，是在患难中，我们能够赠予他人最宝贵的礼物。
今日肯定语 | Affirmation for Today
我要养成祷告的习惯，连接内在更高的力量引导我每一个行动。
END
许愿花园 · 欢迎您
Prayer Garden · Welcome
闭上眼，许下最近的心愿...
学会冥想
家人健康平安
看破放下
每天唱首歌
成为光
释放情绪
养成好习惯
坚持正确的事
游戏攻略
1. 找到你的许愿花盆，比如“学会冥想”(第一个）。
2. 闭上眼睛，深呼吸，全神贯注，默念“学会冥想”三遍。
3. 睁开眼睛，用手指点击“学会冥想”的花盆，深呼吸，保持专注，屏蔽一切杂念。
4. 每点击一次花盆，都以肯定的语气念一遍“我愿...学会冥想”。
5. 每次点击一下，花盆就会生出一片新的绿芽，继续点击（别忘记念出“我愿...学会冥想”），直到一朵美丽的七色鲜花绽放在你的眼前。
6. 想象你的心愿已经实现了，表达感恩，并且回向给每一个有相同心愿的人。
7. 建议每次只许一个心愿，专一精进，才能成功。每个心愿需连续许愿7天，才会有明显的效应。
8. 每隔7天我将更换新一轮的许愿花盆。欢迎在留言区写下您的心愿（少于六个字），届时我会领取新的花盆。
作者简介
路梦（id: lumeng14），毕业于美国纽约州立大学MBA，留学期间开始学习禅修冥想，涉猎新时代及心理学。回国后闭关自修四年，2014年起，在深圳与原也共同创立禅修冥想工作室，举办沙龙、讲座、工作坊等活动百余场，数千人受益。
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