“一寸距、二指圆、三指齐”，孩子握笔姿势有重点，按阶段训练

有人说，手是我们人类的“第二大脑”，其灵巧程度决定着工作的效率。而手指的功能锻炼也被称为精细动作训练，也是当下家庭教育的重点之一。

儿童的小肌肉尚未发育完善，在握笔时会面临不小的考验，出现各种千奇百怪的“错误握笔姿势”，这些姿势如不及时纠正，很可能会影响孩子将来的学习效率，甚至身体健康。

所以，不管是家长还是老师，一定要本着“早发现早纠正”的态度，要求孩子从小养成正确的写字姿势。那么，怎样的握笔姿势才算正确呢？

有个口诀，大家可以记一下，“一寸距、二指圆、三指齐”。

具体来说，就是以中指为支架，食指和大拇指握住笔杆，中指、食指和大拇指处于一个整齐面，食指与大拇指的组合面正好是一个圆环，三指距离笔尖也要有一寸（33毫米）的距离。另外，腕部为支撑位，掌心要呈空心状，食指要比大拇指更靠近笔尖一点，如下图↓↓↓

很多家长会等到孩子快上小学时，才会担心孩子的拿笔姿势是否正确，但其实在孩子1~2岁的时候，家长就可以分阶段有目的地训练孩子握笔了。

具体来说，一共有5个阶段，家长朋友们可以有的放矢。

1）一个阶段：1~2岁，训练目标：能用拳头来握笔。

1~2岁的宝宝就能开始握笔训练了，不过不是我们成人的握笔方式，而是需要宝宝能整只小手握住笔杆，就像下图这样↓

为什么要求1~2岁的小宝宝这样握笔呢？

因为这个年龄段的孩子手指力气实在太小，而且不灵活，让他们涂鸦的时候，他们的手指和手腕都是不动的，只能靠手臂的力量来“作画”。这样的握笔方式，能有效锻炼宝宝的手臂力量，以及手指的抓力，为日后的灵活运笔打下基础。

2）第二个阶段：2~3岁，训练目标：能倒着握笔涂鸦。