从不敢走路到每天走6000步，被膝关节炎折磨了十年的她是怎么治好的？

重度关节炎发作起来到底有多疼？

有10年病史的洪阿姨这样形容自己的感受，“每次脚着地的瞬间都是一阵钻心的疼，不愿意动、也不敢动，如果可以不疼，我宁愿不要这两条腿。”

可就是这样的一个人，现在不但摆脱了关节炎，而且每天竟然能走6000步了！这中间到底发生了什么？让我们来看看洪阿姨的故事——

洪阿姨今年63岁，从小就有O型腿的问题，10年前开始出现膝关节疼痛的毛病。起初只是活动多了才疼，休息一下就能好；后来疼痛加剧，走平地还好，上下楼就比较困难了；现在更严重了，站着、坐着都疼。为了减轻疼痛，洪阿姨基本“不走路”，必须出门的时候就骑自行车。

期间看了不少医生，小地方和市里的医院都去过，几乎每次都是满心欢喜换来满心失望，“你这都骨头磨骨头了，没得治，以后尽量少运动、多休息，实在不行的时候再去做膝关节置换吧。”

（洪阿姨术前影像）

但洪阿姨不想做膝关节置换，就这么一拖再拖，可拖到什么时候是个头呢？

失望太多次，

听到能治好反而有点不相信

2016年，事情出现了转机。洪阿姨从朋友那里听说了黄野主任，北京积水潭医院的主任医师，擅长各种膝关节治疗，尤其是在保护膝关节的微创疗法方面，全国领先。洪阿姨没敢耽搁，赶紧去了医院。

这次收到的是好消息——能治，而且只需要一个小手术就能治好。黄野主任解释说，这叫单髁置换，只需要在磨损的内侧膝关节上加一个“垫”，修补一下就可以了，类似膝关节手术中的“补牙”。

（单髁置换术示意图）

听到困扰自己10年的膝关节炎能治好，洪阿姨很开心。但转念一想又犹豫了，“这么多年都没治好的毛病，一个小手术真能解决问题么？会不会又是一场空欢喜。”

哥哥的治疗效果，

彻底打消了我的疑虑

在洪阿姨犹豫期间，一件事让她改了主意。

洪阿姨的二哥也是从小就有O型腿的问题，现在也出现了膝关节疼痛的毛病，而且比较严重，完全不能自主行走，必须推着小推车才能一点点地挪。抱着一种“即使治不好，也不能比现在更糟糕”的想法，洪阿姨的二哥选择相信黄野主任，马上手术。

手术结果出乎全家人的意料，术后第二天二哥就能拄双拐下地活动了，一周后改成拄单拐，两周后可以不借助辅具行走，每次能走4000多步，膝关节也没再疼过。

看到二哥手术前后的对比，洪阿姨彻底打消了心中的疑虑，“他这么严重都能治好，我肯定比他还好。”

2020年初，洪阿姨再次联系黄野医生，决定年后手术。但突如其来的新冠疫情让洪阿姨的手术之路被迫搁浅，直到今年6月北京疫情逐渐稳定后，洪阿姨终于等到了来手术的机会。

医腿更医心，

从不敢走到6000步的蜕变

2020年6月11日，洪阿姨接受了单髁置换手术。

（洪阿姨术后影像）

手术前一天，洪阿姨许了一个愿望，“希望手术后像二哥一样，每天能走4000步以上”。

如今半年过去了，这个愿望不但实现了，而且还超额完成！现在的洪阿姨每天平均能走6000步左右。

10号这一天洪阿姨走了12659步，占领了2个朋友的封面，而且腿也没疼。

（洪阿姨微信步数）

这在普通人看来也许没什么，但对于一个被膝关节疼痛困扰了10年的人来说，从不敢走路到每天走6000步，可是一件特别特别幸福的事。

特 别 提 示

每天走路的步数并不是越多越好，美国运动医学学会给出了一个促进健康、提高体质最低推荐量范围：5400步至7900步/天。当然，每个人体质不同，走多走少、走快走慢，最好根据自己当下的体质决定。

如今的洪阿姨好像换了一个人，不但腿脚比之前灵活了，而且还满面红光，看起来年轻了不少。果然，心情好身体才好。

洪阿姨现在逢人便说：“黄野主任不光治好了我的腿，更治好了困扰我多年的心病。要是早知道可以做单髁置换，这些年也不用受这么多煎熬。”

医生

点评

不是所有的膝关节骨关节炎患者都要等着做全膝关节置换，疾病的发展是有阶段性的，治疗也不是一刀切的，而是根据患者的不同情况，采用针对性的，阶梯化的治疗方案。

像洪阿姨这种有O型腿问题的患者，活动时膝关节内侧受力会比较大，股骨和胫骨内侧的软骨以及半月板容易出现磨损，久而久之，骨头磨骨头，就会出现疼痛的问题。不过，这种情况下的磨损一般仅限于膝关节内侧，外侧由于一直以来受力比较小，软骨几乎是完好的。

此时只需要做单髁置换，替换掉磨损的部分，就能比较好地改善患者的问题。

单髁置换属于部分关节置换，切口小，不会破坏关节周围的肌肉，痛苦小，术后恢复也比较快，通常术后第二天就可以下床活动了。而且，单髁置换并未改变膝关节内在的结构，所以患者术后的功能恢复会更好，患者的步态更正常，上下楼的功能也更好。

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