长寿的女性，40岁后身体往往会有5个共性，若你也是，值得恭喜！

从古至今，我们周围有许多人一直在追求长寿的秘诀，都希望延长自己的预期寿命，实现永生的目标。但人的出生、老年、疾病和死亡是自然法则。随着社会的不断进步和发展，人们的生活水平也在不断提高，总体寿命也得到了延长，身边有很多百岁老人，女性朋友比男性朋友寿命更长。

1、排便规律

排便排在第一位，也许你每天都这么做。如果你有这个功能，你就会偷来乐趣，长寿可能更喜欢和你联系在一起。因为我们每天在胃里吃很多东西，只有当毒素垃圾及时从体内排出时，我们才能减轻人体内脏的负担，保持身体的正常运转，确保身体的健康和长寿，因此排便规律是长寿的秘诀。

2、头发变白比较晚

我们经常在路上的年轻女性身上发现白发现象，主要是因为缺乏营养，如果没有营养，头发就会变白。然而，在日常生活中，保健对人们来说更重要，头发美白的时间会相对较晚，因此预期寿命更长。

3、睡眠好

我们一生中大约1：3是在睡眠中度过的，我们的内脏在深度睡眠中被排毒和代谢，因此睡个好觉对我们的健康是非常有益的。大多数长寿女性朋友睡眠良好，能及时排出体内的毒素和垃圾，延缓体内各器官的衰老速度，还能保持身体的内分泌平衡，使女性更年轻、更健康。

4、手脚温暖干燥

如果女性朋友的身体血液循环通畅，代谢功能更好，达到手和脚的血液供应充足，所以手和脚是温暖的。相反，血液循环不好，身体内的冷空气相对较重，所以手脚会出现寒冷的情况。

5、月经比较规律

妇女月经与身体健康密切相关。如果女性卵巢或子宫功能受损，月经周期会紊乱。在一定程度上影响身体健康。因此，在日常生活中，如果月经更有规律，那么预期寿命就会更长。