今天感恩节，糖尿病友都在看这个消息！

今天感恩节

有关感恩的话题已经在朋友圈传播，做为糖友，我们我们最应该感谢谁呢？ 除了感谢自己，感谢父母恩师亲朋，我们更应该感谢糖尿病！

一、感恩父母恩师朋友，也要感谢自己！

首先我们要感恩父母，因为他们给了我生命，同时也要感谢老师和朋友，成长路上离不开他们的教导帮助，当然，我们更应该感谢自己，因为人这一生真不容易，一路走来的自己更不容易，加上与糖尿病不期而遇，让我们经历了更多事情，健康快乐的生活不容易，所以这个感恩节，我们也要感谢可爱的自己，原来我是这么的坚强而优秀！

二、感谢糖尿病让我更健康！

在这个感恩节，有一个朋友一直与我不离不弃，虽然一直以来非常憎恶它，但从内心深处转个角度来说，我们还要感谢糖尿病，因为它让我们倍加珍稀健康！理由如下：

1、自从得了糖尿病，吃得更健康了！

得糖尿病之前，总感觉人活着吃喝玩乐很重要，与是与不良饮食习惯结缘，比如：不吃早餐，中午叫外卖或随便凑合，晚上暴饮暴食或酗酒嗨歌到通宵，不爱吃蔬菜水果，爱吃重口味的加工食品……

得糖尿病后

糖尿病成为了人生健康转折点，突然我爱上了吃清淡口味的菜；也不再爱吃大鱼大肉，因为会造成血糖飙升的同时还增加肠胃负担；原来人生并不是无肉不美味，无酒不成欢，健康饮食才是最美的享受，相信已经有很多糖友都体会到了这一点。

2、自从得了糖尿病，身材变好了！

中国糖尿病2型居多，大部分人得糖尿病前是个身材走样的“胖子”，每天消耗热量大，出门还得拎瓶饮料解渴……

得糖尿病后

但自从诊断了糖尿病以后，不光饮限量，而且运动也跟了上来，“胖子”竟然变成了自然瘦，男糖友甚至成了肌肉汉，女糖友也有了性感的马甲线！

3、得了糖尿病，烟臭味没了！

得糖尿病，烟酒是生活中必备的佳品，不光健康对有危害，许多女人叫我臭男人，在患糖尿病之前，我反反复复想着戒烟戒酒，却屡战屡败……

得糖尿病后

我居然做到了戒烟限酒！不得不感谢糖尿病，在想抽烟想喝酒时看看自己的那些药和血糖值，我就打消了念头，不能让自己白受罪啊，自己努力了那么长一段时间得到的健康不能被烟酒给毁了！时间一长就戒了烟，现在竟然觉得那股烟味真令人讨厌无比！

4、得了糖尿病，妈妈不用担心我酒驾了

得糖尿病之前，我经常是约客户朋友喝酒吃肉，而且老爱喝大，但自从查出糖尿病后，医生告诉我酒得限制或戒了，慢慢的朋友知道我糖尿病后也不劝我喝酒了，我也就戒了酒，我妈妈再也不用担心我酒驾了！

5、得了糖尿病，我成了健康“专家”

都说久病成医，得了糖尿病后，我也加强了知识的学习，只要有时间，什么糖尿病学校、健康大讲堂都去听，渐渐从“糖盲”变成了“糖精”，在许多糖尿病同伴支持活动上，我还以“糖友领袖”的身分登台演讲，许多人都夸我是控糖达人，是“专家”，呵呵！

图为糖友领袖韩桂山先生演讲

6、得了糖尿病，家人更爱我了

在得糖尿病之前，我天天在外应酬，家里的事基本都不管，孩子考试成绩多少也不知道。自从得了糖尿病，也不在外面吃饭了，回家的时间更多了。老婆考虑到我的病，都开始精心研究菜谱了。儿子看到我整天一堆药啊针啊的，也会关心老爸了，都抢着洗碗拖地的。以前我真是太忽略他们了，现在真真切切感觉到了家庭的温暖。

7、得了糖尿病，朋友圈都是良师益友

在得糖尿病之前，我以前的朋友都是些酒肉朋友，天天一起打牌喝酒，自从得了糖尿病，我结交到了不少良师益友，有的是在听健康讲座时认识的，有的是在微信群里认识的。大家经常互相交流意见，让我受益匪浅，也让我少走了很多弯路。有时我们自己还会组织一些活动，比如爬山，郊游。这些都让我的生活更加丰富多彩了。

8、一人得糖尿病，全家都受益

得了糖尿病，真所谓“牺牲我一个，幸福全家人”。我经常作为身边亲人朋友的反面教材，让他们开始警惕不良生活方式带来的后果。以前，我们一家人都有很多不好的习惯，吃完饭就躺在沙发上看电视，晚上常常吃油炸食品或烧烤当夜宵。自从我得了糖尿病，老婆孩子都有点怕了，现在吃完饭我们都会出去走一走，而且饮食健康搭配方面也非常讲究了。

三、感恩节，感恩父母，健康最重要

在这个感恩节，感恩不光是一句话，得来点实际的，给父母什么最好？当然健康是最好的礼物，父母为我们辛苦操劳大半辈子，现在也到了我们为父母操劳的时候，这个时候我们最关心就是父母的健康问题。尤其是糖尿病父母，他们更需要子女的关怀。我们应该为父母做什么？

1父母到正规医院做身体检查。

一次完善而专业的糖尿病及并发症复查，就能避免不必要的健康风险，让我们带父母去专业的糖尿病如瑞京做一次健康筛查吧！

2根据父母喜好做一顿营养餐。

高血糖饮食要注意的地方也比较多，请教一下瑞京专业的营养师，找找适合糖尿病人的菜谱。学习一些营养知识，并亲手为他们做一顿符合营养标准的饭菜，这也是最大的感恩了！

3陪父母去做一个健康运动。

糖尿病运动治疗效果佳，作为子女我们也可以陪父母去打一次乒乓球或羽毛球。也可以和他们一进慢跑一下！

4帮父母测一次血糖。

对照说明书，看看父母在测血糖的操作过程中是否有不规范之处。不规范的操作或试纸过期都会影响检测结果。也可以同时给自己测一测，感受一下糖尿病给父母生活带来的不便。

5为父母洗一次脚剪一次趾甲。

糖尿病足部护理最重要。为父母准备好温水和干净柔软的擦脚巾，洗脚后轻轻擦干每一个趾缝，并仔细检查有无小伤口、皲裂、红肿、变形。发现问题督促父母及时去医院看病，千万不可自行处理。修剪趾甲时一定要仔细，不要伤到皮肤，不要牵拉，要用锉刀将趾甲边缘修平。

6父母建立一个备忘录。

将父母每天要服的药名、剂量、服药时间，需要定期进行的检查项目、时间，血糖监测记录，以及糖尿病控制各项指标的达标值写在一张卡片上，贴在父母床头或镶在镜框里摆在家中醒目的地方。

7帮父母制作一张便于随身携带的急救卡。

写上父母的姓名、年龄、患糖尿病或并发症的情况、常服的药物、看病的医院、你或家里其他人的联系电话等等，并让父母随身携带，外出时发生低血糖等危险情况便于救治。嘱咐父母出门一定要携带糖块、饼干或急救药，感到有低血糖症状时服用。

8帮父母订一份糖尿病局书籍杂志

如买一本糖尿病保健科普书比如我们马上要送您的《中华糖友》。科学知识是战胜糖尿病的最好帮手。在家的时候，抽时间和他们一起读上一段，既可增长知识，又可和父母共度一段温馨时光。你不在父母身边的日子里，这些书刊会替你忠实地呵护着你的父母。

树欲静而风不止，子欲孝而亲不待

爱，是痴痴等待：别爱得太迟多回家看看

你可以忘记很多事情，但请不要忘记关爱你和家人的健康

感恩节，请记得感恩自己，感恩父母，感恩身边的每一个人!

感恩节

有礼！