什么是真正的健康？6个标准自我检测 / 四六文摘

世界卫生组织给健康所下的正式定义,衡量是否健康的十项标准. 1.精力充沛.能从容不迫的应付日常生活和工作 2.处事乐观.态度积极.乐于承担任务.不挑剔 3.善于休息.睡眠良好 4.应变能力强.能适应各 ...

60岁以上人群,什么样的身体心理状况,才是健康的呢?为了给临床医生提供标准,中华医学会老年医学分会曾发布了<中国健康老年人标准>,大家不妨来对照看看,自己达到健康标准了吗? <中国健 ...

男性向来对自己充满自信,有研究发现,女性对自己的容貌多数不大满意,没有自信,而男性每次照镜子都会感叹一句:这小子真帅!有一股迷之自信.不仅对外貌,对健康的感受也是如此,男性普遍认为自己的身体很好,壮得 ...

三餐饮食是一天中必不可少的,不管是不吃早饭还是不吃晚饭,对于人体都是有一定的伤害的.一日三餐在什么时候吃好呢?小编给大家讲讲三餐什么时候吃好.加餐时间是什么时候以及春季不能吃哪些东西. 三餐什么时候吃 ...

倪海厦第一个标准:一觉到天亮这是心气平衡的表现.心主神,白天要工作,神当精神则精神,夜里要睡觉,神当潜藏则潜藏.但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行.那些睡觉有问题的人,都是神病了.或是心肾不交 ...

60岁以上人群,什么样的身体心理状况,才是健康的呢?为了给临床医生提供标准,中华医学会老年医学分会曾发布了<中国健康老年人标准>,大家不妨来对照看看,自己达到健康标准了吗? <中国健 ...

" 第一个标准:一觉到天亮 " 这是心气平衡的表现.心主神,白天要工作,神当精神则精神,夜里要睡觉,神当潜藏则潜藏.但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行.那些睡觉有问题的人,都是 ...

15 - 健康标准自我检查简单方法(包括前列腺) 刚才倪师讲的健康标准,对大家来说比较重要.比较简便的方法就是看睡眠和手脚.基本上来说,睡得好,手脚热,就不会有太大问题.如果妈妈们看小孩子身体健康不健 ...

11 - 健康人五大标准之一--通宵睡觉倪师建立了健康的五大标准/五大原则.第一个要晚上能够通宵睡觉,光是一个睡眠好是要很多的脏腑协调在一起,才能够完成一个睡眠的动作.睡眠要经过心.肝.肺.胆等,因 ...

什么是真正的健康？6个标准自我检测