师父给我说拳

师父说：“你打个单鞭。”

我便打了一个。

师父说：“不对，肘不能抬，哪怕就这一寸也不行。肘一抬便给对方力了。打的时候，两个小臂在转圆，肘和大臂不可抬起。”

我感觉只抬小臂，动作会很小。便问：“不是先求开展后求紧凑吗？”

师父说：“开展是指里面开。是肩开、肋骨开、胯开。而不是两个手臂在晃来晃去。”然后，他又做了一个示范，说，“你看，虽然我的手没动，但我已经开合过了，为什么呢？因为我的肩在开在合。并且，开即是合，合即是开；开是为了合，合是为了开，开合是一体的。”

我说：“师父，我现在还不知道到底哪里是胯。”

师父笑了笑，走到我的背后，摸着我的脊椎骨说：“从这儿到这儿，是胸背，从这儿到这儿是腰，从这儿到尾闾这一小段，属于胯。”

我打师父，他右肩一闪躲过。

我问：“不是打死不后退吗？”

师父说：“我没有后退啊，我只是右肩闪过了，但同时，我左肩在进攻。这是化中有打。

师父说：“先化再打，也可以不化直接打。”

我问：“不化怎么打？”

师父说：“你打我。”我出拳打，刚出拳，师父已经迎身过来了，我的拳便出不去了，使不上劲。

我问师父：“为什么啊？”

师父说：“你的拳伸开之后才有劲，我在你没伸开之前便已经过来了，堵住你了。”

我说：“假如我有寸劲怎么办？”

师父说：“假如你用寸劲，或者是高手，我就不这样堵了。”师父比划着，他在用手，一手在挡，一手在进击。

“你耍拳的时候，怎么总是抬肩乍膀子？肩不可上抬，不但不抬，手（小臂）上升的时候，肩反而下沉。肩一抬，气就上浮到胸，下面就不稳了。肩是指肩窝，就是这个小坑。”

“武术都是一家。”师父说。

“都是一家？”我有点惊奇。“恩，都是一家。”“外家和内家也是一家？”“没有外，哪有内？”师父说，“外家到了最后也要松，你看搞拳击的，都是松着缩着。太极拳不但有柔也要有刚，只有柔没有刚发不了人。柔只是手段，是过程，刚才是目的。”

“什么是松，不紧即松。给自行车后轴上螺丝，假如可以上10个，我已上了6个，虽然轮子掉不了，但轮子会左右晃，没法骑。我又上第9个，还有点松。我接着上，上到了12个，则又紧了，车很绉，骑不动。于是我便去掉一个螺丝，还有点紧，于是我再松点，这便正好了。所以松和紧实是相对的，在紧的基础上退一步便为松，所谓不紧为松。”

“太极拳就是练脑子，练辩证的思维方式，不能呆板一根筋。