建里穴
建里穴（jiàn lǐ xue）出自《針灸甲乙經》。屬任脈。建就建立，里為表之對，此穴在中、下脘之間，有建立中焦里氣之功，故名建里。建，筑也，置也；樹立謂之建，順流而下亦謂之建。建又與健通。里，居也，止也。《說文》：“里，居也。”《黃帝內經靈樞·脹論》：“胃之五竅者，閭里之門戶也。”該穴在中脘下1寸，下脘上1寸，當水谷流入于胃里所由之處，而中焦之里氣亦得以建立，臟腑因之而強健，故名之。
取穴方法：
建里穴位于人体的上腹部，前正中线上，当脐中上3寸。
穴位解析：
建，建设也。里，与表相对，此指肚腹内部也。该穴名意指任脉的地部经水由此注入肚腹内部。本穴物质为中脘穴传来的地部经水，至本穴后，经水循本穴的地部孔隙注入体内，注入体内的经水有降低体内温压的作用，故名。
建里穴意义：任脉的地部经水由此注入体内。
气血特征：气血物质为地部经水。
运行规律：由体表注入体内。
功能作用：和胃建脾。
主治疾病：
胃脘疼痛，腹胀，呕吐，食欲不振，肠中切痛，水肿。
〖人体穴位配伍〗
配內關、公孫治胃痛。
配上脘、足三里、天樞治腹脹、消化不良。
配水分太溪、照海治水腫。
配水分，有行氣利水，健中和胃的作用，主治肚腹腫脹，嘔噦。
配內關，有和胃寬中的作用，主治胸中苦悶，呃逆。
配中脘，有行氣散結，化濕去滯的作用，主治霍亂腸鳴，腹痛脹滿，弦急上氣。
配內關，治胸中苦悶。
配水分、陽陵泉、陰陵泉，治腹脹水腫。
〖治法〗
寒则补之灸之，热则水针或泻针出气。
〖生理解剖〗
在腹白线上，深部为横结肠；有腹壁上、下动、静脉交界处的分支；布有第八肋间神经前皮支的内侧支。
【附注】
《針灸甲乙經》：心痛上搶心，不欲食，支痛引膈，建里主之。
《銅人腧穴針灸圖經》：治心下痛，不欲食，嘔逆上氣，腹脹身腫，針入五分，留十呼，可灸五壯止。
《針灸大成》：主腹脹，身腫，心痛，上氣，腸中疼，嘔逆，不嗜食。
《長桑君天星秘訣歌》：兼水分治肚腹腫脹。
《百癥賦》：建里、內關，掃盡胸中之苦悶。
《普濟方》：治腸中疼痛，針入一寸二分，灸亦良。
《類經圖翼》：一云宜針不宜灸，孕婦尤忌之。
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