【每日一穴】然谷——专治失眠、糖尿病的奇穴！

穴名解析

然谷穴：然谷穴是肾经上的重要穴位之一，也是人体产生饥饿感的要穴。“然”字是“燃”的同义；而“谷”字是告诉我们这个穴的位置在足内踝前起的大骨间，也是精气埋藏很深的地方。而之所以叫“然谷”，意思是说有火在人体深深的溪谷中燃烧。所以“然谷”即是“燃谷”，燃烧谷物的意思。

谷物是指我们吃进胃里的食物， 通过燃烧进行消化，因而然谷穴是增强脾胃功能合促进胃里食物消化的一个要穴。

穴位位置

《针灸大成》

足内踝前起大骨下陷中。一云内踝前在下一寸，别于足太阴之郄，足少阴肾脉所溜为荥火。

《中国针灸学》

在足内踝前下方，足舟骨粗隆下缘凹陷中。

取穴方法

侧坐或仰卧位。先找到内踝前下方较明显之骨性标志——舟骨，舟骨粗隆前下方可触及一凹陷，按压有酸胀感处即为此穴。

主治疾病

《针灸大成》

主咽内肿，不能纳唾，时不能出唾，心恐惧如人将捕，涎出喘呼少气，足跗肿不得履地，寒疝，小腹胀，上抢胸胁，咳唾血，喉痹，淋沥白浊，胻酸不能久立，足一寒一热，舌纵，烦满，消渴，自汗，盗汗出，痿厥，洞泄，心痛如锥刺，坠堕恶血留内腹中，男子精泄，妇人无子，阴挺出，月事不调，阴痒，初生小儿脐风口噤。

针灸法

《针灸大成》

《铜人》灸三壮，针三分，留五呼，不宜见血，令人立饥欲食。刺足下布络，中脉，血不出为肿。

穴位配伍

1. 然谷配伏兔、足三里，有通络舒筋的作用，主治下肢痿痹，足跗痛；

2. 然谷配血海、三阴交，有祛湿活血止痒的作用，主治阴痒，白浊；

3. 然谷配水道、水分、太溪、肾俞、阴陵泉，治水肿；

4.然谷配肾俞、气海、三阴交，治遗精。

穴位养生

如果你是由于心火较大，在晚上总会莫名其妙的乱想一通，因为心烦意乱而导致的失眠，那么对然谷穴进行按摩，便能很好的起到缓解失眠的症状。

治疗范围

主治病证：月经不调，阴挺，阴痒，白浊，遗精，阳痿，小便不利，泄泻，胸胁胀痛，咳血，小儿脐风，口噤不开，消渴，黄疸，下肢痿痹，足跗痛。

现代又多用于治疗：咽喉炎、扁桃体炎、尿道炎、睾丸炎、精液缺乏、糖尿病、阴部瘙痒、心肌炎、破伤风、足部扭挫伤等。

♧温馨提示：平台所刊内容仅供中医临床思路参考，如有症状，请及时就诊专业医生。

【每日一穴】