5岁了，还不知道冰淇淋什么味儿，真的好吗？

“奶奶，他在吃冰淇淋，我也想吃。”

“你不能吃，吃了冰淇淋肚子痛，会生病的，要去医院。”

......

前天下午，孩子放学后，要吃冰淇淋，于是，就去超市选了一小支，结果，就碰到了这一幕。

其实，我很能理解这位奶奶的担心，很多家长都会这样想，毕竟冰淇淋那么冰，孩子的脾胃又那么娇嫩。我自己，几年都不会吃一支冰淇淋，但是有了孩子，不一样啊。

1、我们只看到了冰淇淋对孩子的危害，但是对孩子来说，那也是一种美好的经历。

上次我们在小区，孩子走着走着就看到一个姐姐手上的冰淇淋，他立马就问：“妈妈，姐姐吃的是什么呀？我也想尝一尝。”

于是，我就带着他去小卖部，他自己选了个小布丁，尝了两口，他接着说，“妈妈，我就尝一尝，给你吃。”

我知道他是想吃的，我说，你接着吃吧，也是偶尔吃一次，不要紧。看着他满足的样子，我也挺欣慰的。

我们小的时候是没得吃，现在能吃了，又是各种理由不让孩子吃。我知道有一些孩子吃了这些凉东西，确实是胃不适，但是大部分都是可以吃的。

他也会吃一些彩虹糖、棒棒糖、橡皮糖、薯片等等这些看起来不那么健康，也没有营养的食品，我不会主动给他买，但是他若是想尝一尝，我觉得还是可以满足的。

因为我知道，他只是想尝一尝而已，就像我们小的时候一样，几分钱买一个冰棍，你一口，我一口，好甜，那味道我永远都忘不了，至此，我也不想剥夺孩子的这份快乐。

2、给孩子讲一些科普小故事

《肚子里有个火车站》里的小茱莉亚胡吃海塞之后，吃了个冰淇淋，导致肚子里的小精灵罢工，她生病了。

我也经常把这个故事运用到生活当中，我告诉他，你身体里住着好多的小精灵哦，你要把他们照顾好，你才会好。

当他喝开水的时候，我就说：“哇，好舒服呀，你肚子里的小精灵正洗着热水澡呢。”当他吃冰淇淋的时候，我笑着说：“你有没有感觉到肚子里正在下雪？”

其实，我也是担心的，慢慢地，他也知道了，他正在吃冰淇淋的时候，肚子里的小精灵会很冷。

他很喜欢我这样子给他讲，有的时候正在喝开水，他突然就来一句，“妈妈，我肚子里的小精灵这会儿很舒服呢。”

3、冰淇淋能吃，但是不要多吃

冰淇淋含糖分和热量都非常高，容易饱腹，对牙齿健康也不利，还很冰。

如果不嫌麻烦，家长可以在家里用酸奶和水果制作冰淇淋，让孩子共同参与。

不要在吃饭之前吃，这样会影响孩子的食欲，导致孩子不想吃饭，等饭点过了又饿了。

在吃冰淇淋的日子里，记得按时刷牙，该涂氟的时候涂氟，我们涂氟的时候，医生说半年涂一次，这样对牙齿健康比较有帮助。

入伏了，还是少吃，当孩子想吃的时候，也不强化，他就不会多吃。

其实，冰箱里躺了一箱小布丁......