改变自己必以认识自己为本

前文谈到了改变自己和回归自心是一个人走向智慧的唯一正确路径。但是，改变自己是如何实现的？众所周知，随意地和盲目地乱变显然是不行的。那么，人们应该如何做？简言之，认识你自己！

事实上，中外哲人都在一直强调认识自己的重要性。最典型的例子就是：1、我国伟大的思想家老子在《道德经》中曾说过：“知人者智，自知者明，胜人者有力，自胜者强。”2、古希腊伟大的哲学家苏格拉底也反复强调：认识你自己。实在讲，在现实社会生活中多数人都没有真正重视两位智者的谆谆教导，将“认识自己”挂在嘴上或用来知道他人的人远多于将其用于指导自己人生实践的人。为什么会这样？一、人性弱点（自以为是）；二、没有真正认识到其重要性；三、知行合一何其难。

一个人如何才能克服上述弱点，才能将“认识自己”和“改变自己”持续地坚持下去？

1、养成每日反省自身（言行）的好习惯；2、深刻地认清自己永远都不会沒有问题，而避免使自己落入自以为是的陷阱；3、看到他人的问题时应及时地反省自己，而不是指责他人或嘲笑他人；4、养成改变自己和深度体验改变自己的好习惯。

总而言之，人生的意义就在于自我的修行，离开了人生的修行，人生有何意义？