2021年7月19日 天气：晴

昨天我在工作休息的时候连续，刷一个多小时的短视频。从今天开始我决定把这些零碎的时间，也运用起来去阅读一些书籍听一些音频，只做那些能让自己成长的事。这个决定实践起来会很困难，刷短视频会给人带来短暂的愉悦，长时间这样做会让人很难集中精神，我一定能战胜自己内心欲望，做一个极度自律的人。我昨天做成功的事有：1.我发现了自己爱刷短视频的习惯，并下定绝心改掉这个习惯。2.坚持早起锻炼身体。3.坚持阅读学习。4.大声朗读财富宣言。5.实践和运用吸引力法则。