不论男女，睡觉若出现以下四种症状，警惕是“糖尿病”信号，莫大意！

近几年来，糖尿病患者的队伍越来越大，中国已有1.4亿多人患上糖尿病。

相当于每十个人中就有一个糖尿病患者。这些患者大多受遗传、环境和饮食的影响，导致血液中葡萄糖含量增加，长期得不到控制，从高血糖进化而来。

糖尿病一旦发生，除了早期发现病情的患者，通过药物、调整饮食、加强锻炼，血糖长期控制在正常范围内，有机会逆转病情。

其他患者需要严格控制饮食结构，坚持锻炼，用药物控制血糖。否则，长期高血糖会损害人的大脑、心脏、血管和神经，引起一系列并发症，甚至危及生命安全。那怎样才能及时知道自己患上了糖尿病呢？

睡觉出现以下四种症状，警惕是糖尿病发生

一、异常口干

人体内有大量的水分。如果平时不控制饮用水量，身体在缺水的情况下会感到口渴。如果发现最近晚上总是半夜醒来，要警惕血糖升高对口腔粘膜的刺激；

使人感到口干舌燥，而且血糖升高越多，越容易吸收水分，导致水分流失越多，甚至睡着后也容易被渴醒。

二、过度饥饿

一般情况下，人睡觉的时候可以睡到天亮。除非情绪、环境、疾病等因素影响睡眠质量。

例如，当糖尿病患者血糖过高时，身体消化食物的速度会加快，但食物中的糖分不能得到充分利用，因此容易产生饥饿感。即使晚上吃饭，病人也容易感到饥饿。

三、手脚发麻

临床上，40%的糖尿病患者都有手脚麻木的症状，尤其是睡觉时，身体的血液循环速度会变慢；

在血糖过高的情况下，减慢的程度会变得更加严重。即使晚上睡觉时采取保暖措施，也不会压迫手脚，容易造成麻木。

四、夜尿次数增多

正常人每天排尿4~6次左右，晚上睡觉前排尿后，一般可以睡到天亮。

除非晚上睡觉前喝了很多水，否则可能会增加尿量，引起夜尿。如果血糖高，肾脏代谢负担加重，尿液中糖分含量增加，导致尿液渗透压升高，白天和晚上都会增加排尿次数。

特别是血糖浓度过高也会引起口渴，使大量饮水导致肾脏产生大量尿液，增加排尿次数。

无论是男性还是女性，在晚上睡觉的时候出现以下四种症状，哪怕是其中一种都应该引起重视，最好是监测血糖值，发现血糖有升高的迹象，就应该及时到医院进一步检查；

确诊患了糖尿病之后，就应该在医生的指导下使用降糖药来控制血糖，平时也应该管住嘴、迈开腿，通过饮食和运动来使血糖值保持稳定，让自己长期带病生存。