太极舞、太极操、太极拳原来是这样区分的！看完就知道自己练的啥 / 四六文摘

第一是练太极操的教练从来不让学员试劲,摸劲,只要有学员质疑,立马将其边缘化,孤立这样的学员. 第二是练太极操的人真的没见过太极拳. 第三是形成了惯性思维,以为太极拳和太极操都一样,都是比划动作,甚至在 ...

论太极操如今太极拳不能打,本来是技击人的事,却怪罪于太极操,花拳绣腿,好看不好用.太极操成了技击人掩盖自己无能,或推卸责任的替罪羊,而且还得到了业内外人士的普遍认可,这是非常不公平的. 首先,打太极 ...

太极拳的核心价值是技击,这一点在太极拳已经风靡全国及世界之后,看的更清楚了.当太极拳的健康功能已普及到人人皆知.到处都会的情况下,太极拳技艺的提高就已成了十分紧迫的问题.搞的不好,我们邯郸.永年世界 ...

太极拳修炼总原则要精神集中,用意不用力,运转过程以柔行气,落点动作劲贯四梢.太极拳论中将每个动作运转过程结束叫"落点"或称"定式". 落点修炼正确与否,是决定太 ...

八法贯通.八法就是一法,一个字,球.太极,就是球法.自己是球,也把别人当球.掤,是转球.你圆了,才拨得动人.自己不活,僵在一处,撬不动人.拨里含着撬,一个面过去,触到哪里,都有杠杆.你来我往,眼花缭乱 ...

一．练太极拳往往不感到有明显的健身效果,与慢走.登山等好象差不多,仅仅是不易感冒. 其原因有二,一是练拳的时间不够,即运动量不够.如果每天只练三遍简化太极拳,大约需时15分钟,对体弱的人来说可能合适, ...

常年自学太极拳的人,注意这些细节才能身体健康!

习太极袭传统系健康 ♚ 太极拳虽属于中华武术的范畴,也可说成是中国医学的组成部分之一.通过练习太极拳可以达到祛病.健身.养生.延年的目的. 长期坚持练习太极拳,能达到以下10种良效 ...

一般来说,动作的终点太极拳练习者动作掌握四大功法要领. 即动作讲究"沉"."匀"."连"."缓". 动作连贯,柔和缠绕 ...

太极舞、太极操、太极拳原来是这样区分的！看完就知道自己练的啥