40岁，癌症患病的分水岭，过好了下半辈子才平安

农历新年即将来临，身边的人包括自己都长了一岁。关注长辈与自己的健康，我们不免思考：癌症和年龄到底存在什么样的关系？

解放军总医院医学信息情报所2019年发布，近5年，癌症住院患者病例数随年龄呈“倒U 型”分布：0 ～ 39 岁较少，40 岁以上明显增多，50 ～ 69 岁年龄段最多，70 岁之后开始下降。由此可见，40岁是癌症患者的分水岭。

那么，是不是年龄越大、患癌的风险越高？随着年龄的增长，我们可以采取哪些有效的预防措施？下面，李医生来为粉丝们一一解答。

癌症和年龄有关吗

首先，可以肯定的是，癌症与年龄是有关联性的。

在细胞新陈代谢过程之中，都少不了细胞分裂。从理论上说，细胞的每一次分裂都会带来基因突变，每次细胞突变，都有可能在关键点位变成癌基因。

活得越久，细胞分裂的次数越多，癌基因出现的概率越大，发生癌症的风险自然增加。

根据2017年科学杂志，在常见32种癌症基因突变中，有66%是染色体复制过程中发生的随机错误造成。

《科学》杂志上一篇研究指出，人到中年，食道上皮细胞形态尽管在显微镜下与正常食道细胞一模一样，但基因分析发现，这些看似正常的细胞，实际上有50%以上已经发生癌症相关的基因突变。

此外，2015年中华肿瘤学杂志流行病学研究发现，40岁以上者癌症风险呈指数级别增长，寿命达到85岁时，癌症发生累计风险高达36%；而环境因素和遗传因素加在一起为34%。

我们可以采取哪些预防措施？

尽管年龄增大，患癌风险增加，但不健康的生活方式会增加细胞突变的风险。

在这里，李医生向朋友们特别强调避免损伤的意义，因为损伤意味着细胞复制次数的增加、癌症风险加大。

消除致癌因素，如乙肝病毒、丙肝病毒、幽门螺旋杆菌、HPV病毒、吸烟、酗酒，避免精致碳水化合物摄入过多，减少加工食品的摄入。

另外，还需要强调癌症早期诊断的意义，如40岁以上定期进行肠镜、胃镜的检查等等。

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