要点：

智能手机拍好HDR的四个关键点：

——拍摄前的测光以高光处适量过曝为好

——拍摄时保持手机稳定

——不全依赖智能手机的“自动”HDR

——避开、化解或利用不利于拍摄HDR的场景

正文：

手机HDR是个好东东，较之于单反相机，使用便捷、简易很多，用户体验好很多，手持便可拍摄更是其核心优势。

《异木棉盛放》（HDR拍摄效果），使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森

《追梦之路》（HDR拍摄效果），使用iPhone X拍摄于广东省广州市天河区，摄影：周正森

《徒有表面光鲜不靠谱，脚踏实地才最真》（HDR拍摄效果），使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区

手机HDR对提升画质有四大贡献，包括：防止过曝、防止偏色、消除反光、虚化背景。但手机HDR虽好却不是万能的！遇到光比过大、强光直射入镜头、主体快速移动等场景时，是不适合使用HDR拍摄，或HDR难以胜任的。

当然，拍好HDR也不难，只要把握好以下四个关键点就行：拍摄前的测光以高光处适量过曝为好，拍摄时保持手机稳定，不全依赖智能手机的“自动”HDR，避开、化解或利用不利于拍摄HDR的场景。尤其是其中的第一关键点“拍摄前的测光以高光处适量过曝为好”非常重要，是关键中的关键，对于能否拍出完美HDR效果起到决定性的作用。

拍摄前的测光以高光处适量过曝为好

智能手机HDR对于高光的抑制与其细节提升非常有效，而对于暗部的提亮与其细节提升效果不明显。所以，HDR拍摄与正常拍摄的测光方法不同，正常拍摄测光时是以高光处不过曝为好，而HDR拍摄的测光则以高光处适量过曝为好。手机HDR拍摄测光的具体方法是这样，在手机屏幕点选并长按主体，锁定自动对焦与自动曝光，对曝光量进行微调，使高光处适量过曝，这样拍摄出来的画面效果较为理想，暗处亮度得到提升，高光不过曝，照片整体较为通透。具体微调多少，视拍摄出来的画面效果而定，暗部得以提亮、高光处不过曝的画面为理想。

《异木棉盛放》（拼图），使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，上图为拍照界面截屏

拼图说明：《异木棉盛放》（拼图），使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，上图为拍照界面截屏，是以正常默认的方法测光，不作曝光量微调，下图为其HDR拍摄效果。

《异木棉盛放》（拼图），使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，上图为拍照界面截屏

拼图说明：《异木棉盛放》（拼图），使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，上图为拍照界面截屏，拍摄时对焦到主体，微调曝光量，使高光处适量过曝，下图为其HDR拍摄效果。

《异木棉盛放》拼图，使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森，源自微信订阅号“手机行摄”

拼图说明：《异木棉盛放》拼图，使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森，源自微信订阅号“手机行摄”。上下分别为正常默认和手动微调曝光量的HDR拍摄效果。很明显，下图为微调曝光量使高光处适量过曝的HDR拍摄效果，其画面更通透、清爽、艳丽。

许多Android手机，其自动对焦、自动测光分离，以华为手机为例，在手机屏幕点选并长按主体，锁定自动对焦与自动曝光，屏幕会同时出现一个方形框（自动对焦用）及其内一个圆形太阳标识（自动测光用），拖动里面这个圆形太阳标识到不同位置可改变曝光量，画面亮度也会跟随发生变化。HDR拍摄时拖动圆形太阳标识到较暗部位或亮部与暗部的交界处，使高光处适量过曝，这样的HDR拍摄效果好。当然，具体移动到哪一位置，最终视HDR拍摄的画面效果而定。

《华为手机HDR拍摄界面截屏》（锁定自动对焦与自动曝光）

以iPhone手机为例，拍摄时在手机屏幕点选并长按主体，屏幕会出现“自动曝光/自动对焦锁定”黄色框框，黄框右侧有一个黄色小太阳标识，这时用手指在屏幕上下滑动可以调节曝光量，黄色小太阳标识会跟随上下移动，画面亮度也会随着发生变化，此时对焦和曝光量同时获锁定。HDR拍摄时，滑动黄色小太阳标识，使高光处适量过曝，这样的HDR拍摄效果好。具体调整多少，最终视HDR拍摄的画面效果而定。

《iPhone手机HDR拍摄界面截屏》（“自动曝光/自动对焦锁定”）

拍摄时保持手机稳定

拍摄时保持手机稳定，是拍摄的基本要求，对于HDR拍摄尤其重要。为了生成一张HDR效果的照片，按下快门的瞬间（包括之前、之后），手机会自行拍摄多张照片，需要比正常拍摄更长的时间。所以，拍摄先后都要尽量地保持手机稳定，尤其是按下拍摄键后不要马上松手，保持原姿势直至拍摄全部完成。注意双手持稳手机、养成并保持良好的拍摄习惯、择优选用快门方式、注意避挡强风，少用自拍杆，多使用三脚架、借助支撑点等，这些有助于保障拍摄时手机稳定。拍摄时保持手机稳定，是成功拍摄HDR基础要求中的基础，直接影响到拍摄成败。

《双手持稳手机拍姿》（推荐）

拼图说明：《双手持稳手机拍姿》（推荐）。拍摄时如何保持手机稳定，欢迎参考作者原创《稳持手机这8窍门对拍好照片、延时、抖音至为重要！》

不全依赖手机的“自动”HDR

主流的智能手机大都提供了“自动”HDR选项，许多品牌还实现了“智能”HDR，也就是打开不打开HDR“开关”，都是“自动”的、“智能”的，手机会自行“判断”并触发HDR功能。但智能不等于智慧，“判断”失误的情况时有发生，同时“自动”HDR也好“智能”HDR也罢，只不过是“套路”，“套路”的效果常不令人满意。比如不该使用HDR的场景也使用HDR，导致重要拍摄时机贻误；该使用HDR的场景未获触发HDR，或是获触发了HDR，但没达到应有的效果，暗部依旧很暗，高光处还是过曝。所以，如果想拍摄出理想的画面效果，常需要手动打开HDR，调整适合的曝光量后重新拍摄，不能把自己全然“交给”智能手机，要时刻保持清醒自己才是主人而智能手机只不过是工具而已，要时刻保持清醒人类才拥有真正的智慧而智能手机只是有“智慧”的“机器人”。

《悠然踩着夕阳归》（拼图），使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森

拼图说明：《悠然踩着夕阳归》（拼图），使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，摄影：周正森，源自微信订阅号“手机行摄”。上下分别为“自动”HDR和手动调整HDR的画面效果。上图“自动”HDR拍摄的画面，红色箭头所指处过曝明显。

以华为手机为例，打开HDR的路径为：相机拍照界面→更多→HDR。打开后，可随时点击快门键拍摄HDR效果的照片，不需要时也可以在界面点击“HDR”图标关闭；

《华为手机打开HDR路径截屏拼图》

以iPhone手机为例，打开HDR的路径为：相机拍照界面→HDR→打开。打开后，可随时点击快门键拍摄HDR效果的照片，不需要时也可以在此界面按同样的顺序关闭或切换为“自动”。

《iPhone手机打开HDR路径截屏拼图》

友情提示：手动打开iPhone手机HDR，要先关闭其相机“设置”中的“自动HDR”。因为iPhone手机“自动HDR”开启后，在“照片”、“人像”、“正方形”、“实况”、“滤镜”等模式拍摄时是“自动”的，是全“智能”的，光比足够大时会获自动触发。而此时的拍照界面，不会出现“HDR”选项，无法手动“打开”。iPhone手机如何“设置”，欢迎参考作者原创《iPhone拍不好照竟是相机“设置”问题！“1项必关2项必开”最关键》

避开、化解或利用不利于拍摄HDR的场景

智能手机HDR功能强大，效果明显，但它也自己的局限。比如上期推文《智能手机HDR虽好但不是万能的！这四情形诚不适合》中谈到的三个场景：光比过大、强光直射入镜头、主体快速移动，对HDR而言就是巨大的考验，处理不好会直接导致拍摄失败。遇到上面这三个场景，最好的办法是避开，实在不行就想办法化解，或因势利导地加入利用，转而为更好地突出主体、表达主题服务。

《火红的营生》（HDR拍摄效果），使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区

作品说明：《火红的营生》（HDR拍摄效果），使用iPhone X拍摄于广东省广州市花都区，获刊登在《人民摄影报》2019年12月25日第10版。摄影：周正森，源自微信订阅号“手机行摄”。逆光拍摄时避开大光比，选择在下午的“黄金时间段”，光比较小，有利于HDR的发挥。手机如何拍好逆光照片，欢迎参考作者原创《手机拍好逆光的15个秘籍》。

比如遇到光比过大、强光直射入镜头这样的场景，可以考虑调整拍摄时间、方位、高度、景别，遮挡强光、对主体补光等加以入破解，从而实现较为完美的HDR效果。

比如这张照片，受到地面反光直射入镜头影响