春节家宴年夜饭,这九道素菜做法,简单实用,收藏好!

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双菇炒小白菜

-材料-

香菇150克、白玉菇150克、小白菜500克

葱1段、姜1片、大蒜2瓣、素蚝油1汤匙、油盐适量

-做法-

1.准备好所需材料,小白菜摘去老叶,洗净;香菇切去根部,洗净;

2.白玉菇切去根部,洗净,香菇切成条待用,将小白菜切去根部,再切成寸段,葱切葱花,姜切末,大蒜切片;

3.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入香菇和白玉菇中小火翻炒,将蘑菇炒出香味,炒出水,焖1-2分钟,将蘑菇焖制熟透;

4.下入小白菜段大火翻炒,将小白菜翻炒至颜色变深绿,加入素蚝油,少许盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可,一盘清淡可口的菜肴就做好了。

杏鲍菇炒油菜

-材料-

杏鲍菇500克、油菜250克

葱1段、姜2片、大蒜2瓣、素蚝油1汤匙、油盐适量

-做法-

1.准备好所需材料,油菜择去老叶,将油菜叶子剥下来洗净

2.将杏鲍菇斜刀切成段,再将杏鲍菇切成片

3.锅加水烧开,下入杏鲍菇焯水,将杏鲍菇焯水至变软后,捞出待用

4.锅内水重新烧开,加入少许盐,下入油菜焯水1-2分钟,待油菜颜色变深绿,捞出,放在冷水中投凉,捞出控净水待用

5.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入杏鲍菇翻炒1-2分钟

6.下入焯好的油菜,淋入素蚝油,再加入少许盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

时蔬小炒

-材料-

荷兰豆150克、山药150克、水发木耳适量

植物油2汤匙、大蒜3瓣、素蚝油1汤匙、水淀粉适量、盐2克

-做法-

1.食材备齐,山药去皮洗净,斜刀切成薄厚均匀的片;荷兰豆摘去两端洗净,木耳择洗干净

2.锅加水烧开,下入山药焯水半分钟,捞出,放入冷水中投凉,捞出沥水待用

3.水内加少许盐,下入荷兰豆焯水至颜色变深,捞出放冷水中投凉,捞出沥水

4.锅加油烧热,下入小火将蒜蓉炒香,下入木耳翻炒1-2分钟

5.下入荷兰豆,山药,素蚝油,大火翻炒均匀,淋入少许水淀粉,翻炒均匀即可盛出装盘。

豆皮炒白菜

-材料-

豆皮4张、大白菜1/2棵

葱1段、姜2片、大蒜2瓣、素蚝油1汤匙

花椒、油、盐适量

-做法-

1.将大白菜剥开,洗净,沥净水分,葱切葱花,姜切末,大蒜切片

2.将白菜叶竖着对半切开,将刀斜45度的角度,将白菜片成片,将白菜斜刀片成片,更易入味

3.将豆皮切成菱形片,锅加水烧开,下入豆皮焯水,水开后煮2-3分钟,将豆皮煮软

4.将豆皮放在冷水中投凉,捞出控净水待用

5.锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒炸至微焦,将花椒捞出不用,下入葱花、姜末、蒜片爆香

6.下入白菜片大火翻炒,将白菜片炒制断生,稍变软,下入豆皮翻炒均匀,下入盐和素蚝油,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

小白菜炒香菇

-材料-

小白菜250克、香菇250克、葱1段

姜1片、大蒜2瓣、素蚝油1汤匙、油盐适量

-做法-

1.将小白菜摘去老叶,去根,冲洗干净,香菇切去根部,用水冲洗干净

2.将香菇切成片,将小白菜切成寸段

3.锅加油烧热,下入葱花、姜末、蒜片爆香

4.下入香菇炒出香味,炒至变软

5.下入小白菜段、盐和素蚝油,快速翻炒均匀,把小白菜炒至稍变软即可,关火,盛出装盘。

绿豆芽炒三丝

-材料-

绿豆芽400克、豆皮2张、韭菜1把

葱1段、姜2片、大蒜2瓣、油盐适量

-做法-

1.准备好所需材料,豆芽洗净,韭菜摘去老叶洗净,将韭菜切成寸段,豆皮切成韭菜叶宽的条;

2.锅加水烧开,下入豆皮焯水2-3分钟,捞出放在冷水中投凉,捞出控水待用;

3.锅加油烧热,下入葱花、姜末和蒜片爆香,下入绿豆芽大火翻炒,将豆芽翻炒至断生;

4.下入焯好的豆皮翻炒均匀,下入韭菜、盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。

素蠔油兰花杏鲍菇

材 料:

西兰花150克,杏鲍菇250克,橄榄油、素蠔油、盐、蔬果调味粉适量

做 法:

1、西兰花撕小块,杏鲍菇切片

2、锅中水烧开放入杏鲍菇焯烫备用

3、水中点盐,放入西蓝花焯烫过凉

4、炒锅入橄榄油,倒入杏鲍菇翻炒

5、加入素蠔油、盐翻炒均匀

6、再放入西兰花,蔬果粉调味翻炒均匀即可

干煸杏鲍菇

- 材 料 -

杏鲍菇2根,素蠔油1大勺,酱油半勺,盐适量

- 做 法  -

1、杏鲍菇切成薄片;

2、锅内热油,加入杏鲍菇,一大勺素蠔油和半勺酱油炒至杏鲍菇断生,加少许盐调味即可。
 芹菜炒腐竹 

-材 料-

芹菜300g、腐竹50g

油、生姜小块

盐、蔬果粉适量

-做 法-

1. 腐竹提前泡发,切段处理好;

2. 芹菜择去叶子,洗净切段,生姜切丝;

3. 热锅入油炒香姜丝;

4. 依次倒入腐竹、芹菜翻炒;

5. 断生后调入盐和蔬果粉调味即可出锅。

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