湘霞｜杂谈（二六）

1

从商业的角度来说，制造焦虑的成功就是营销的成功。

2

理想自我与真实自我差距越大，个体承受的压力越大。

过于强大的自恋导致了自卑，所以自卑恰恰是过于自恋的体现。

3

当自己不想从别人那获取得到什么的时候，就独立自由了。

4

伤害就是伤害，存在就是存在，

合理化和否认是忽略与压抑和粉饰，是另一种伤害；

只有能面对黑暗才能有真正的光明。

5

稳定的安全的关系本身就有疗愈作用，

这就是人们需要承诺的原因。

6

你的存在不是因为填补我的需要，

这样在关系中就不会把自己的缺失和焦虑转嫁到对方身上；

对方是一个人，是Ta自己，而不是从属于我的“物”。

因为爱你而需要你，因为需要而爱你，是完全两种不同的情感。

前者独立自由而相连，尊重与接纳理解是同时存在的；

后者没有边界，是依赖填补需求，只要符合自己的需要，任何人都可以，爱的是自己的需要，填补的是自己的空白。