六六食谱：鸡肝青菜粥鸡肝补铁营养又美味。孩子爱吃身体棒 / 四六文摘

早餐粥这样做:一碗花生.一碗米和一把青菜一起煮,香浓美味又营养! 早餐要营养,中国人喜欢早晚喝粥养胃,如何将粥做得有营养也是一门学问.我今天推荐花生煮粥,加上青菜也是不错的营养早餐,无论老人还是孩子都 ...

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贫血是幼儿生长期间,比较常见的一些情况.贫血在这个阶段出现,有可能影响宝宝的生长发育,也有可能会诱发一些疾病,导致出现一些症状. 宝妈们着急啊,怎么调理贫血呢?宝宝贫血,还容易感冒. 是啊,贫血有可能 ...

大多数鱼类都有促进孩子大脑发育的作用.尤其是深海鱼,其所含的 DHA 比淡水鱼多很多,而 DHA 是大脑和视网膜的重要构成部分.虽然说婴幼儿时期是补充 DHA 的最佳阶段, 但4~12 岁儿童也要在膳 ...

二级公共营养师教你健康饮食

牛肉具有很高的营养价值,富含优质的蛋白质和钙.铁.锌等多种人体所需的微量元素,常吃牛肉可以养胃补脾.益气补血.强筋壮骨,对小朋友还能很好的促进生长发育,提高身体免疫力.牛肉好处这么多,要炒得好吃可不容 ...

女人最常见的就是贫血了,很多人为了减肥,一天饮食很随便,甚至中午和晚上的时候不吃饭,这样不仅给身体带来伤害,即使瘦下来,也是面黄肌瘦,一点都不健康,减肥节食的话,最容易造成贫血的情况了,这次,小馋猫为 ...

孩子满6月龄就要开始补铁啦,今天果果妈带来2道补铁辅食,不仅补铁还补钙.补锌哦,宝宝一口一口满满营养,还特别好吃- 补铁豆腐饼适合月龄: 11个月以上食材: 果蔬蝴蝶面25克.猪肝10克.豆腐30 ...

今天果果带来3道适合1-2岁宝宝的辅食,补铁高蛋白,预防孩子缺铁性贫血,快快学着给宝宝做- 双色蛋黄厚蛋烧适合月龄: 12个月以上食材: 鸡蛋2个.菠菜1棵.芝麻海苔肉松5克.胡萝卜15克.面粉1 ...

身体贫血时,补血的第一步就是补铁,只有将身体内的铁元素补充好了,贫血的问题才可以得到改善.因为,很多人贫血都是缺铁性贫血所致.至于如何补铁?大家需要了解这3种补铁食物,经常吃,补虚养血气色好.

六六食谱：鸡肝青菜粥 鸡肝补铁营养又美味。孩子爱吃身体棒