「爆发远距」力量积蓄与释放,如何完美配合?

作为一名受到大众喜爱的中国本土球员,袁也淳的身材虽然不算魁梧,却是一位爆发力惊人的长打者!他在本赛季的光辉国际巡回赛中,最远开球距离达到382码,排在巡回赛第二位!

袁也淳的挥杆十分有个性,让我们跟着全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师栾循一起揭开他挥杆能量的“秘密”吧!

对于业余的球友来说,也许很难做到职业球员一样的挥杆幅度和身体控制,但是我们依旧可以通过找到合理的髋部发力,实现加速击球!

  • 课后笔记

加速击球训练

做好击球准备,把球杆放置在球和目标线连线的后侧(右脚脚尖外侧),杆头贴在地面上。

我们需要运用髋部力量让杆头快速在地上划过,并将球击出去。注意要做出完整的收杆动作。

这样的练习能帮你找到合理的髋部发力,以及加速的击球!

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