上了年纪要改变不适应老年人生活的“二种行为”，益于健康长寿

1:小病不治，还是像年轻时那样，认为小病挺一挺就过去了。殊不知，老年人不同年轻人，可能小病不治就会酿成大病，因为老年人机体免疫功能降低，容易发生病变。

2:用钱“节约”，过去因为孩子多、工资低，不得不节约花钱。现在生活条件好了，仍舍不得花钱，特别舍不得吃好一点饭菜，造成养营不良，影响身体健康。

老年人要生活的健康，愉快就应适应老年人的生活行为，才能有益于延年益寿。

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