老中医奶奶的故事114

老中医奶奶的故事（228）

小方法治掉讨厌酒糟鼻，玫瑰花茶美容还治痛经

先说这个玫瑰花茶吧。网友“就是臭美个够”留言说：“感谢乐乐姐姐，你为什么知道我就是喜欢爱臭美呢？自从喝了你告诉我妈妈的那个玫瑰茶后，我不但不再痛经了，还脸色红润，皮肤没抺什么化妆品，也非常光滑好看。我还在上高中，平时妈妈管得严，想用一点儿时间化化妆也是不可以的，因为我得珍惜一切的时间！但是，没有想到，无意之中，服药茶就把妆给化了，还是妈妈天天泡好后，送到我的桌前，你说我不在这儿谢谢你，真的是不讲良心了。”

　　女孩子爱美，天经地义！如果你在爱美的同时，又如此奋发努力，那你就是妈妈的骄傲了！祝你健康快乐！喜欢你这个讲良心的女孩！说起来，这还是去年的事了，一个博友说她的爱女一直痛经，痛起来打滚还出汗，每次如此，我说，她可能经常服冷饮吃冰淇淋吧？妈妈说，是的。我让她先让孩子少吃这些寒性的东西，尤其是在夏天，身体正热的时候，若是渴了，可以多喝温开水，先用温水洗脸，这样降温反而更快，而且还不会损害身体，留下隐患。再就是告诉了她，可以让她女儿服用一玫瑰花茶。

　　这个方子是这样的：收集初开的月季瓣50克，洗净放入铁锅内，加入500毫升清水，用大火烧开后，改文火，继续煎至如糖稀一样的浓汁，弃渣，加入适量红糖熬制成膏，这就是着名的“玫瑰养颜膏”了。在月经来的前一天，让患者每天早、中、晚各服一次，每次一汤匙，大约15毫升，温开水冲服。奶奶说，这个不单单是养颜膏，关键的是，还可以治疗痛经，月经量大。这是因为月季花味甘、淡、微苦，性温，具有活血调经，消肿解毒的功效，一般的痛经，连着服用两次，每次都在月经来前服用，可愈。愈后，可用玫瑰膏养颜美肤，只要每天服用量三分之一就可以了，只是身热上火者忌服。

　　有好几个博友询问治疗酒糟鼻的方法，说实在的，没有得过这个酒糟鼻的人不知道，这个损美性的皮肤病，可讨厌了，得上的人，恨不得拿刀挖掉它才解恨。一般一开始是鼻头有些红，逐步发展到整个鼻子，有的甚至有此微肿，出现小颗粒状的突出物，极不雅观。到医院治疗，基本没有什么有用的方法，无非是搞些药膏抺一抺，不起作用。但在民间，有些简便方法，一治就好。

　　方一，鲜茭白汁方。菜市场买回鲜茭白洗净，捣烂，每晚涂抺鼻上薄薄一层，用纱布盖上加胶布固定，次日晨去掉并清洗，然后，白天则用茭白挤汁涂上，一日三到四次，同时为加强疗效，可用鲜茭白100克煎水早晚各一次分服。一般一周内可愈，若还未好，继续治疗，直到痊愈止。

　　方二，孛荠方。把洗净的生茡荠用消过毒的刀片，拦腰切开，然后用切面紧贴患鼻顶端、两侧、鼻翼等患病部位涂擦，擦过后，再将茡荠的白粉浆涂满患鼻表面。每日早晚各涂擦一次，坚持四周即可见到效果，坚持治疗，可愈。

　　另有几个方子，因用到水银，水银有毒，不便在此介绍。

老中医奶奶的故事（229）

好食物口感差护心降脂防癌

奶奶说，有些食物口感不好，但作用强大，这引起食物，我们不应该嫌弃。尤其是当妈妈的，更应该引导孩子多吃。其实，在生活中，懂得一点儿医学知识的妈妈，是最好的医生，懂得一点儿育儿知识的妈妈，是一个最好的营养师，懂得一点儿教育知识的妈妈，是最好的老师，不然，怎么会有人写作说“好妈妈胜过好老师”呢？在生活中，我们要有意识地为我们的健康和家人的健康，培养良好的习惯。

　　一、多吃发粗的食物不得便秘和肠病。大家早就知道，为预防便秘和肠癌，每日应保证摄入20到30克的膳食纤维，但就是知道，也没有多少人能够从习惯上做起，这是非常遗憾的。许多人，尤其是小孩子，不喜欢吃糙米和窝头，因为它们吃着“扎嗓子”，而偏爱精细的香米和白面制品，尤其是面包、饼干等制造便秘的食品。其实，扎嗓子的是宝贵的膳食纤维，它能够刺激肠道蠕动，帮助排便，并改变肠道微生物的种类和数目，降低致癌物的生成，减少患糖尿病、高血压和高血脂病的风险。膳食纤维广泛存在于口感粗糙的食物当中，包括全谷类的米、麦及杂豆，如糙米、燕麦、红豆等。多吃这类食物，不仅仅是防癌防便秘，更可以提高身体的整体素质呢。

　　二、多吃这些发涩的食物可以防糖尿病和高血脂症，抗氧化，防衰老。比如橄榄、紫葡萄皮、苹果皮、核桃仁皮告示等，它们都比果肉具有更强的氧化作用。这些食物中含有大量的单宁、植酸和草酸，这些物质具有极强的抗氧化性，可以保护人体的消化代谢功能正常，因为它们会和口中的唾液蛋白结合沉淀，使唾液失去润滑性，舌头上皮组织收缩，产生涩味儿。所以，现在有很多人吃苹果，喜欢吃刚摘下的刚刚成熟的或是只有七分熟的苹果，就是利用七分熟的苹果中，含有大量的这些物质的缘故。

　　三、多吃这些味苦的食物，有极强的保健作用。如柠檬、柚子当中的柚皮甙，茶里的茶多酚，红酒里的多酚，它们都是有助预防癌症和心脏病的成分，苦瓜中的奎宁精，还能提高人体的免疫力，帮助控制血糖。因此，吃水果一定要搭配着吃，不能光吃甜的，适当吃些酸的、苦的、涩的，营养更加全面。

　　四、吃些酸的食物，其中所含的天然酸性物质可以促进消化和营养吸收。象沙果、山楂等酸性水果，因为含有大量的有机酸，所以，才口感酸，很多人不习惯于吃酸性水果，可酸性水果山楂，却是降糖降脂降压的好食物。

　　五、多吃味冲的食物可有效预防癌症，还可以预防高血脂。洋葱和大蒜的味很冲，但因为它们都对人体十分有利，所以人们把它们当作了调味品，但这些味道很冲，甚至生吃过后，嘴内会留下异味，人们不喜生吃，即使是再有好处，生吃的人也不多，但山东有些人喜生吃大蒜或洋葱，还有大葱，对身体极为有利。研究发现，这些冲味儿原来源于硫甙类物质和烯丙基二硫化物，它们能够有效预防癌症和许多的疾病，还可以但降低血脂，净化血液，保护血管，这些物质广泛地存在于萝卜、蒜、洋葱等食物中。所以，日常饮食不要忽略它们，萝卜可以做成泡菜，炖排骨汤，洋葱可以用来拌凉菜，大蒜最理想的吃法是生吃。进食大蒜、洋葱等食物后，若是觉得口气难闻，可以嚼食少量茶叶进行除味儿。

　　我们常说，不可以貌取人，同样，我们不可以口味取食，若是以口味的好坏来取食，身体将不是受益，而是受害，许多的所谓富贵病，完全是乱吃出来的。

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