黄芪泡水，谨记“3喝，4不喝”
之前的黄芪引起大家很多不必要的误会，在这里详细跟大家说说黄芪的功效，还有它适合哪些人吃，不适合哪些人吃，的确我们都知道“是药三分毒”，我们不能一味的认为什么东西都可以吃，要找到适合自己的养生食材才是正确的，如果不好好把关，说不定还能吃对身体有影响。所以你首先要做的是了解自己的身体状况，很多时候我们需要注意的就是搭配，剂量，适宜。
黄芪我们每个人都不陌生，黄芪的营养价值很高。经常喝黄芪茶，能有效补充身体的活力，对我们肾脏的健康也很有益，还能有效帮助身体祛除风湿，消除肿胀，有效促进肠胃的蠕动，帮助胃更好地消化食物。
但是你知道吗？黄芪加上下面这几样东西，营养效果会翻倍！
1.红茶
黄芪也可以搭配红茶来食用，它具有补血益气气、健脾暖胃的作用，对与体质虚弱的人来说尤其适用。能偶有效提高身体的免疫力，加速身体的新陈代谢。
2.红枣，生姜
黄芪和红枣、生姜一起服用，具有很好的疗效，能有效提高人体的免疫力，补充气血，调节体质，增强身体的疾病抵抗力，能够有效帮助抵御寒冷和抵御水分的侵袭。
3.甘草
将甘草和黄芪一起服用可以帮助我们补血、强健脾脏，滋养胃，有效调节身体素质，增强身体的抵抗力，帮助我们更好地抵抗疾病，避免全身不适的现象出现。
4.枸杞
黄芪也可与枸杞一起服用，具有很好的疗效，具有明目，补肾和补血的好处，还能提高身体的免疫力，有效预防感冒。
但是我们也要了解黄芪适宜的人群和不适宜的人群，这样很多事情才能事半功倍。
一、不适宜人群
1、怀孕妇女
我们都知道黄芪是补气的，如果在怀孕期间吃黄芪容易造成胎儿过大，不好生产。现在都鼓励顺产，很多女性也希望自己能顺产，恢复快，所以怀孕期间的女性就不要吃黄芪了。
2、湿热的人
如果你有口苦、口干、舌苔发黄，嘴唇偏红，嘴巴很干，缺少唾液的现象就是湿热人群，这个时候就不适合吃黄芪，容易引起滞邪，加重病情。
3、阴虚的人
如果你有手脚心容易发热，口咽干燥，潮热盗汗，失眠多梦，就不要吃黄芪了，因为黄芪性味甘，微温，阴虚患者服用会助热，易伤阴动血。
4、脾气比较急容易上火的人
脾气比较急躁的人，体内内火也比较旺盛，而黄芪又是温补的，吃了会加重内火，所以如果你觉得自己脾气比较暴躁，还是少吃黄芪比较稳妥。
二、适宜吃黄芪的人群
1、糖尿病患者
糖尿病患者有浮肿、面色蜡黄的情况，如果有此症状可以喝黄芪水，用来补中益气，还可以减轻水肿的症状。
2、脾虚人群
黄芪最主要的作用就是补气，所以常喝黄芪水可以缓解脾气虚症的症状。
3、容易血瘀的人群
有很多女孩子痛经，多半都是因为血瘀引起的，血瘀是因为运气不足，所以如果有痛经的女孩子可以喝黄芪水或者在汤中加入适量黄芪，可以有效减轻血瘀的症状，就减轻痛经了。