70岁糖尿病患者血糖控制在多少合适？在日常生活中需要注意什么？

糖尿病这个名字大家都不陌生，因为2017年统计我国糖尿病的发病了达到了11.7%，也就是1.4亿人患有糖尿病。因为糖尿病的发病机制还不是很明确，现在糖尿病治疗主要是控制血糖水平。我们控制血糖在什么水平呢？

刚开始的时候，为了减少糖尿病并发症，对于血糖的控制我们有统一的标准。也就是空腹血糖4.4~6.1mmol/L；餐后2小时血糖4.4~7.8mmol/L；糖化血红蛋白小于6.5%。不过随着临床的观察，血糖严格控制后，高血糖的并发症得到了控制；但是，低血糖的发生率却增多了很多。为了减少低血糖的发生，对不同的人群有了不同的标准。

病情较轻，经过治疗可以控制血糖水平的患者，要求空腹血糖4.4~6.1mmol/L；餐后2小时血糖4.4~7.8mmol/L；糖化血红蛋白小于6.5%。有生育计划的糖尿病患者，要严格控制血糖水平。要求空腹血糖3.3~5.3mmol/L；餐后2小时血糖小于7.8mmol/L；糖化血红蛋白小于6.5%。胰岛素治疗的患者，如无明显并发症，要求空腹血糖小于7mmol/L；餐后2小时血糖小于10mmol/L；糖化血红蛋白小于7%。70-80之间的老年患者，如无明显并发症或者低血糖反应，要求空腹血糖6.0-7.0mmol/L；餐后2小时血糖8~10mmol/L；糖化血红蛋白小于6.5%~7%。70以上、病程较长、合并严重并发症、经常出现低血糖的患者，要求空腹血糖7.0~9.0mmol/L；餐后2小时血糖8.0~11.1mmol/L；糖化血红蛋白小于7%~7.5%。如果还有不适，还可以适当的放宽。

对于70岁糖尿病患者在日常生活中要注意：1.控制能量摄入，多吃粗粮和粗纤维蔬菜，既能够控制血糖，又能够通便。2.可做力所能及的运动，如散步等，防止受伤及低血糖发生。3.注意监测血糖水平及其他并发症的情况，及时调整治疗方案。4.多和家人朋友或者糖友聊天，保持乐观心情。5.设置闹钟提醒，用药盒提前把药装好，防止遗漏服药。注:图片均下自网络，如有侵权请通知删除！！