不必每个人都成为振臂一呼的英雄，都已经抑郁了，请允许自己可以平凡
▼
今日导读
在当今社会，为什么抑郁的孩子越来越多？
其中的一个重要原因在于，有太多太多的家长，把自己的价值观强行附加给孩子，为了自己的名誉、地位忽略了孩子的感受，把孩子文化课的学习，当成了改变命运的唯一出路，对孩子一味地推拉、打压、逼迫，让学习成为了家长的事，而不是孩子自己的事，继而引发孩子一系列的心理问题。
身为郁金香陪伴者的涵香老师，在最近接到了非常多有相同遭遇孩子的求助， 因为抑郁症和空心病，这些孩子活得无意义感。
涵香老师记录了自己陪伴过程中遇到的种种故事和自己的感触。
我们每个人出生时都是本自具足的，都是天生的艺术品，勇敢活出自己应该有的样子，而不是活在他人的期待中，哪怕平凡、不完美，也允许自己的存在，就是一种奇迹。
“难道不是特别的就不行吗？我不那么认为哦。至少这个孩子，不用变得很伟大也可以。即使不比别人优秀也可以，因为你看他，那么可爱，所以这个孩子已经非常了不起了，因为他已经出生在这个世界上了啊！”
这是昨天我在陪伴一个女孩时，她发给我的图片。
原因是我在跟她讲：我们不需要用学习来证明自己，我们每个人出生时都是本自具足的，每个人都是天生的艺术品，不要自惭形秽，不要觉得自己病了没上学是“没出息”。
当我正在讲的时候，她突然打断了我，告诉我她刚刚看过的动漫片里有跟我类似的话，也是让她感觉到非常震撼的话，她马上找到并且给我念了起来，我听到后，感觉说得特别好，希望她在陪伴结束后把这段话发给我。
没想到，后来，她把动漫截屏了，我就收到了这样的几个图片。
看到这些图片，看到这些话，我转发了很多群，附上一句话：“如果爸爸妈妈们都能这么想，孩子们可以免却很多的心理问题。”
是的，我知道，我是在做梦，而且是白日梦。
孩子不需要特别，只需要活出自己
太多太多的家长害怕孩子输在起跑线，太多太多的家长希望孩子可以功成名就，望子成龙、望女成凤；太多太多的家长希望自己的孩子能像别人家的孩子一样，出人头地；太多太多的家长，把孩子文化课的学习，当成了改变命运的唯一出路。
有的孩子可能是一颗草莓，我们却非要他变成大树；有的孩子可能是陆地上奔跑的马儿，我们却偏要他做海里的鱼。
如果我们能够尊重孩子的个性，让孩子们可以做自己，可以按照自己的需要发展，支持孩子们的兴趣爱好；如果我们的艺术班收费不要那么高，让孩子们可以追自己的梦，那么我相信，在我们的身边，会多一些作家，歌唱家，画家，舞蹈家，科学家………
这样的世界，真的会像美丽的花园一样：百花齐放、百家争鸣、争奇斗艳。我们不需要特别，只需要活出自己来。
记得，有一位妈妈曾经求助过我，她说她的女儿不想待在学校里学习了，对于大学毕业，没有兴趣，也没有把握，因为不是自己喜欢的专业。但是，这个女孩特别喜欢网络写作，而且，已经跟文学平台签约，每个月可以挣到10000多元。
我说：“多好啊！不上学就不上学了吧？我们上学是为了什么呢？不也是为了有一种更好的生活？拥有更高质量的生命？作家、自由职业者，也是一种职业啊！”
没想到，妈妈的话让我百思不得其解：“那么，你说，等将来她要嫁人的时候，都没法说啊！人家问她是做什么的？怎么说呢？谁要？”
“哈哈哈”，我笑了，“如果将来，我的儿子能够找到这样的一个女孩，我肯定愿意，喜欢！多好啊，不用打工，不用出门，就可以养活自己！难道，非得有大学毕业证、有传统的工作才可以？条条大路通罗马！难道不是吗？”
最近，我看到曾奇峰的一篇文章《父母是什么人比父母怎么做更重要》，里面有一段话，说明了父母过分强调学习背后的深层心理动机：父母压抑的东西，会让孩子代替自己表达。
如果父母当年学习的目的，只不过是要超越自己所处的有些屈辱的社会阶层，而这种屈辱感不被觉察的话，那他也会让孩子的努力学习的过程，充满屈辱的味道。孩子反抗，就会变成厌学。潜意识里形成了这样的公式：学习等于屈辱，要孩子争气，那是直接在传递屈辱感了。
是自己的感受重要？还是孩子本人的感受重要？
最近，求助的孩子多起来了。
说心里话，看到他们，我很难受。本来很美丽的年轻的脸蛋，却因为抑郁症一脸的忧郁；本来青春年少的男孩，却因为疾病只能宅在家里，因为睡不着而恐慌自责；本来应该谈婚论嫁的女孩，却因为疾病和原生家庭的创伤，害怕异性，害怕进入婚姻。
其中，有几个孩子生病的诱因，是因为在上大学时，选择的不是自己喜欢的专业，而是父母喜欢的专业。
父母觉得那些艺术爱好不能当饭吃、不稳定，不如上班进入事业单位牢靠，因此让孩子放弃了自己喜欢的事情。可是，因为不喜欢，因为一直以来都不能做自己，所以，孩子在大学里出现了心理问题，最后，无法正常学习，只能休学或者退学。
为什么孩子上了大学后反而容易发病？
我告诉很多爸爸妈妈，其实，很多孩子的抑郁症在初中高中阶段就已经开始了，只是因为在初期阶段，自己不知道咋回事，家长更不当回事，加上有中考高考的压力（压力同时也是动力），所以问题没有显现。
而一旦考上大学，实现了爸爸妈妈的目标，自己却一下子没有了目标，没有了方向，加上进入大学，离爸爸妈妈越来越远，各种各样的不适应。因此，长期积压的心理问题就爆发了。
似乎，考上大学，不是自己的事，而是爸爸妈妈的事，这是很大一部分有心理问题孩子的共同表现。
正如濰坊的心理学专家图南老师的心理咨询师督导课讲的，“希望你们花重金培养进入清华北大的孩子，不要等到后来跑到我这里来，花钱做咨询。”
话虽然有点让人不太舒服，却是一个心理学专家的由衷之言，是他在接触了很多清华北大的抑郁症孩子后，发出的呼喊：抑郁症和空心病，已经让孩子们活得充满无意义感。
是的，不要觉得考上大学就可以幸福快乐；不要觉得清华北大就是天堂，而考上名校就能成为国之栋梁；不要觉得我们安排好的路就一帆风顺一劳永逸。大学，只是人生中的一个阶段而已。
人生最大的悲哀，莫过于不能做自己。
由此可见，父母的价值观有多重要？到底是自己的感受重要？还是孩子本人的感受重要？到底是生命健康重要，还是名誉地位重要？到底是孩子的幸福快乐重要，还是自己的脸面更重要？
很多爸爸妈妈都没有确定自己的人生价值观：我是谁？我想要的是什么？我想成为一个什么样的人？而很多孩子对于“”我为什么活着？活着有什么意思？”这一问题的迷茫，根源就来自于父母自己对人生价值观的理解，都是模糊的。
活出自己该有的样子
我曾经这样回答过一个孩子同样的问题：“人生本来无意义，就是一个过程而已。如果非要给人生加一个定义，那就需要你自己去创造、去寻找，你创造出什么样的人生，就有什么样的意义。”
我会告诉孩子们：人生，无处不课堂。不是只有在围墙里的学习才是学习，我们正在谈、正在做的事也是一种学习。
很多时候，我们在读的是一本无字天书，需要用心的眼睛去看到，去领悟。
如果你通过学习心理学，通过自己吃药和造药康复了，未来，在你的人生里，不管你是进入学校，还是参加工作、结婚生子、教育孩子，它都可以帮到你，让你少走很多弯路。我们现在要做的就是充电、蓄积能量，只待有一天反弹出谷底！
是的，人生没有白走的路，没有白受的苦。
反过来说，他们也是幸运的。在当今社会，有人问，有人教，有人陪伴，只要自己想要，只要自己不放弃，给自己时间成长，脱胎换骨，直到最后康复，都是可以实现的。
只是当下，我们能量比较低的情况下，在感觉还有些暗无天日的情况下，我们需要接受这样的自己，不要随便给自己贴标签，不要一直内耗下去，保存实力，同时，改变自己，提升自己，这是疗愈的开始。
允许人生可以不完美，允许自己可以平凡，允许自己可以不够好，这是对抑郁症群体来说，很重要的一门功课，也是一种能力。
活着，本身就是一种很大的奇迹了，难道不是吗？
不必人人都成为振臂一呼的英雄，每个人都只能成为他自己，每个人都该有自己的样子，而不是成为别人的样子。
因为，没有两个人是一样的。