老中医分享的养肺方法，帮老公收藏！1、润...

老中医分享的养肺方法，帮老公收藏！

1、润肺食物要多吃

吸烟多的老公，父亲等要注重养肺，可以常吃白萝卜，枇杷，雪梨，银耳，百合，山药，莲藕等润肺除燥的食物，帮助肺部减轻负担。

2、油烟灰尘别靠近

油烟灰尘都是伤肺的因素，特别是油烟含有致癌物会引起肺部不适和病变。灰尘会引起咳嗽咳痰，导致肺气肿。

3、烟最好少抽

很多人都难以戒烟，因为已经有了很深的烟瘾，劝你少抽烟，做不到戒烟，但请做到减少吸烟数量。

4、养肺水要常喝

日常可以用橘红，薄荷，罗汉果，青果，甘草一起闷泡成橘红青果茶，每天三杯，润肺止咳，清肺化痰，润肺养肺。