太极呼吸的误区及拳架高低问题 / 四六文摘

体悟太极近10年,近1年多时间却遇到了瓶颈.除了丹田气因坚持站桩而越来越足,拳架却没有进步,行拳架时反倒有一种滞涨的感觉,离太极拳的轻灵浑圆越来越远了. 告诉你一个真实的传武太极练传武的人都知道,功 ...

"武术没有高低之分, 但武术家是有高低之分的." 小程序, 哲学与艺术 , 交易担保 , 点击进入微课小程序 ※更多文章,点击下面标题直接阅读德国艺术(上.中.下) 西班牙艺术 ...

你都还好吗? 2020.10.18 习拳心得子真静心习拳很有必要, 一起静心习拳更有必要. 身体是无字天书,太极拳法是解码器. 太极与生活好的拳法是解码器怎么练好拳? 点击右下角可放大看练功 ...

太极宝贝:1岁10个月的足迹前言:太极拳是中国的国粹,中华文化之瑰宝,其杰出的健身作用早已家喻户晓.驰名中外.目前,在我国乃至全世界150多个国家和地区,估计最少有3亿多爱好者练习太极拳,且大多数人 ...

疗金句有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦. --<易经.系辞上传> 太极拳,历来以特有的养生效果深受人们青睐.其中,动作与呼吸的配合,引动气血流畅运行是其产生效果的缘由之一. 呼吸 ...

赵斌宗师太极拳问答100条--26.练太极拳的速度应如何掌握? 答:杨氏太极拳的传统套路共85式,练一遍约20分钟左右为宜,动作之慢,犹如水中行走,自觉有阻力,这样有利于内劲的增长,过快则动作不宜做到 ...

张福旺:练太极拳几个常见问题张福旺,1971年出生,河南省温县陈家沟人,师承王西安.国际太极拳.剑.推手蝉联冠军,陈家沟太极拳"八大天王"之一.太极网首席武术导师,大拳师学堂主讲 ...

酒吧说罢拳,凌老师建议在附近吃午饭. 坐下来点好菜,轩源迫不及待要求来碗米饭.回头悄悄对小珠说:"这次来东阳,我想说的话都尽说了,现在觉得肚子里空落落的,一坐下来就想吃饭!" 服务 ...

刘左龙老师:如何体会太极拳中的"对撑劲"? 刘左龙:陈正雷老师关门弟子,曾获得全国武术锦标赛太极枪术第一名,河南省首届武动中原太极拳比赛中拳枪双科一等奖第一名,多次在太极拳年会中取 ...

中正为天下宗,坚刚化绕指柔. 杨澄甫"搂膝拗步",推转乾坤. 挥袖云万片,千壑松风起孙禄堂"手挥琵琶",气象万千. 临虚御风,浩荡无迹. 吴鉴泉"斜 ...

庞超,内家拳传播者,庞老师始终走在传统武术推广的一线与微博,今日头条,百度百家,知乎等多家媒体合作,是武术领域优质原创作者,全网受近百万粉丝.武术爱好者关注. 其优秀的推广行为及力度,在武术界引起较 ...

练太极拳是开合虚实与呼吸的自然结合,做不到这一点,在行拳过程中,要么气断,要么意断,要么动作连接转换断,也就是说,看走来很生硬,不美观. 合和虚是蓄.吸,开和实是发.呼.开合虚实的动作要自然地与呼吸结 ...

太极呼吸的误区及拳架高低问题