肾脏好不好,看睡觉就能知道!一、夜尿频多...

肾脏好不好,看睡觉就能知道!
一、夜尿频多,晚上小便两到三次以上,说明肾气不固。
二、手脚冰冷,手脚发冷,身体发热,怕冷怕热,说明身体有阴阳两
三、失眠多梦容易醒来,还会出现盗汗,说明心肾不交。
四、经常拉肚子的人有腹泻的症状,主要是脾肾两虚。
今日教大家补肾之法,生地10克,山药10克,山茱萸10克,丹皮10克,泽泻20克,煮水喝,一天两次,起到补肾养阴的作用。#健康明星计划#

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