对号入座，看看你有没有这些肾虚的症状（下）

那么肾虚第三个症状就是头晕无力，失眠多梦

肾作为先天之本，如果其他器官久病不愈，就容易伤及肾脏。许多慢性病，像慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压这些病人，往往伴随有肾虚的症状。要想根治肾虚，彻底治好其他器官的疾病是根本之道，否则都是“治标不治本”之举。

比如我接触过很多病人，就是胃不好引起的肾虚。为什么呢，因为胃不好，咱们吃的食物的营养成分得不到有效的吸收利用，那么后天之精得不到充足的营养供给，那么自然就会导致肾精不足。头晕无力和失眠多梦这种情况，不管是肾阴虚和肾阳虚都会发生，主要是肾精不足，导致脑髓空虚引起的。

第四个症状是哮喘

肾脏有“纳气”的功能。如果肾不能纳气，就会引起喘息气短，使您感到呼吸困难。厉害的情况下，还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。临床上，哮喘要想治愈必须斩断病根，通过补肾纳气，增强体质以缓解症状，才能彻底根治哮喘，所以说哮喘不一定是肺功能不好，很有可能就是肾虚引起的。

第五个症状是腰疼

咱们中医上有个概念是“腰为肾之府”，腰疼根本在于肾出了问题，临床上一般分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。症状比较轻的难以弯腰或直立，严重的出现足跟疼痛、腰部乏力这些症状；劳损指体力负担过重，或长期从事同一固定姿势的工作，比如长时间使用电脑、开车等，时间久了会损伤肾气，导致肾精不足。如果出现经常性的腰痛，而且休息也解决不了问题，那就要考虑通过补肾的方式解决。

第六个症状是夜间多尿

具体表现就是一般夜尿次数在2次以上，或尿量超过全天的1/4，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，偏偏夜间尿多，这种情况一般是由因阳虚所造成的。要彻底根治，必须增强肾气的固摄气化作用，才能达到补肾阳的效果。

第七个症状是头晕耳鸣

我相信咱们平常很多人都会有头晕脑胀的情况，那种眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐的滋味并不好受，而且头晕患者常伴有耳鸣，听觉减退的情况，如果不引起重视，甚至会导致耳聋。造成头晕耳鸣的原因多与肝肾相关。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可以导致髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。治疗时应以补肾气为主，精足则髓满，头晕耳鸣也就自然可以得以消除。

第八个症状是便秘

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症，影响工作、生活，苦不堪言。虽然便秘属于大肠的传导功能失常，但其根源是因肾虚所致，因为肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。治疗便秘应从治疗肾虚入手，吃一些补肾助阳、益精血、润肠通便等作用的中药，如何首乌，当然了导致便秘的有多种原因，一般要先分清症状再调理。

第九个症状是腰酸腿痛、尿频尿急

现在咱们出门儿，很多人都会选择开车出行，长时间身体僵硬不变地坐在车里，外加开车精神紧张，久而久之形成气滞血瘀而最终导致肾虚。所以咱们平常要注意不能长时间久坐，要多站起来舒展一下身体。开车一个小时左右，要下车舒展筋骨，顺便解决一下内急，千万不要憋尿，要知道长时间憋尿可会造成尿频、尿急、遗尿、阴腹疼痛和夜尿增多等症状。

好了，关于咱们平常常见的几种肾虚的症状咱们给大家讲完了，最后来做一个总结。肾虚的主要症状就是以下几点：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、脱发白发，牙齿松动、易患感冒、四肢畏寒怕冷等等，如果您有这下状况，一定要提早重视，早发现，早治疗才是正确的养生之道。