立秋后，孩子若出现这3个信号，可能是到了猛长期，营养别跟不上

前几天去闺蜜家玩，正看到闺蜜在客厅收拾孩子的一些旧衣服，而一些特别新的衣服就已经被装进了垃圾袋里，想要扔掉。因为闺蜜的孩子今年长得特别的快，裤子刚买了几个月，穿了几次就已经不能穿了，这样就太过浪费了。其实孩子换衣服换得快，也是一件好的事情，这说明孩子正在身体发育的关键期。其实孩子在长身体的时候，也是会发出一些信号的，宝妈一定要抓住这些信号，促进孩子的身体发育！

立秋后，孩子若出现这3个信号，可能是到了猛长期，营养别跟不上

1、最近吃得多了：其实宝宝长身体的最突出的表现就是宝宝的饭量有所大增，一般宝宝在平时可能吃一碗饭就已经吃饱了，但宝宝在长身体的时候，可能需要额外加餐，所以饭量会有所增长。宝妈们不仅要在宝宝的饭量上增加，营养也要给孩子补充全面一些，这样才可以促进宝宝的发育。

2、近期老喊着腿疼：孩子处于快速生长发育的时候，还会出现生长痛，一般宝宝在晚上睡觉的时候都会和妈妈说，自己的腿特别的疼，而且睡不着觉，此时妈妈们要考虑是不是宝宝在长个子，而这不是说明宝宝的身体健康出现了问题。如果孩子很长时间都出现这种症状的话，说明孩子在快速的生长发育，宝妈的营养可别跟不上。

3、衣服变小的速度加快：一般来说，宝宝的衣服几个月都会换新一次，但是当宝宝进入生长发育期的时候，除了身体上会发生相应的变化之外，衣服变小的速度也会加快，此时宝妈要引起重视，在平时一定要给宝宝补充足够的营养物质，这样才可以促进宝宝的身体发育。

做什么运动可以助力宝宝长高？

1、有氧运动：在平时可以让孩子多做一些有氧运动，如游泳，爬山，跑步等，这样可以促进宝宝体内的生长激素的分泌，还可以促进孩子的肌肉发育，对孩子长身高特别有帮助。

2、弹跳运动：孩子在长身体的时候，也可以让孩子适当的跳绳，打篮球，在这些弹跳运动当中，孩子的关节可以得到有效的锻炼，还可以有效活动下肢，促进下肢肌肉力量的发育。