常食花胶，你将发现自己的身体会出现这些喜人的改变！

据《本草纲目》李时珍记载：“花胶能补肾养精，滋补筋脉，最适合腰膝虚弱者食用”。

所以，花胶非常适合作为滋养调养的补充剂，常食花胶，身体可能会发生以下这些喜人的改变。

胃口变好了

有很多人因为肠胃消化功能很弱，所以经常消化不良，引起食欲不振。

花胶中含有丰富的胶原蛋白，能够提高肠道系统的消化能力，同时也能改善食欲不振，对预防食欲不佳和消化不好都有良好的效果。

免疫力提高了

花胶含有丰富的蛋白质和维他命，还含有钙、铁、锌等微量元素，常吃可以减轻身体虚弱，改善身体各器官的功能，使人体保持年轻，从而提高免疫力，减低患病几率，身体越来越健康。

精神状态变好了

生活中很多人经常熬夜加班，体力透支，导致整个人的精神状态都很差。

花胶中含有丰富的肌纤维，它具有延展性和弹性，进入身体后可以提高肌力和缓解疲劳，提升整个人的精神状态。

气色变好了

花胶中的胶原蛋白，能够帮助养颜，延缓衰老，使得皮肤恢复青春活力。

坚持吃1个月，皮肤比之前更有光泽；坚持吃3个月，会发现皮肤光泽度和润泽度都有明显的变化；坚持吃1年，爱美的你会发现，皮肤更加细腻滋润，色斑也在慢慢消失。特别是中年或者更年期的女性焦虑、失眠、内分泌失调也会有所变化。