逆向思维在声乐技巧中的运用2021-8-26

三、逆向思维在声乐技巧中的运用

声乐学习的初级阶段要尽快形成正确的思维，首先是肌肉运动状态的建立，要心去感受、选择、分析、综合歌唱发声活动，从而对呼吸、发声、共鸣、音色等有正确的认识。其次要逐步养成正确的肌肉运动状态，通过逆向思维的具体调控获得正确的发声方法。

1、逆向思维在歌唱呼吸训练中的运用

呼吸是歌唱的源动力，没有呼吸歌唱就无从淡起。人活着就有自然的呼吸，呼吸中急促、缓慢、深、浅，这都是不同的生理表现。而歌唱的呼吸是复杂的呼吸，要随着乐句的长短、强弱、语气、情绪等变换着运用呼吸。歌唱的呼吸是有目的、有意识、有控制的带有技巧性的呼吸。

歌唱呼吸有两点基本要求，一是气要吸得深，因为只有气息吸得深才有足够的气息量。二是要保持气息，目的是给歌唱提供支撑。做到这两点就要调节好吸气肌肉群与呼气肌肉群的平衡与协调，这就要用逆向思维来调节。

①、吸气

吸气肌肉群包括从前胸往下主要是两肋、腰部周围及后背，这一组肌肉被称为吸气肌肉群。

歌唱的呼吸要求吸得深，吸气时要采用胸腹式呼吸法， 像闻花香那样深入，尤其是肺叶底部要有澎涨充满气息的感觉。首先口、鼻自然打开，找到闻花香般沁人心脾的感觉，轻松缓慢的将气快速吸入丹田，肚脐上部位和腰部两侧扩张部位会产生明显的受压感，这种受压感维持在气息停止和即将开始呼气过程的转换瞬间，体会这种状态很关键。要用逆向思维来控制吸气的程度不要达到极限，那样就会使腹肌僵死失去弹性，从而无法控制气息的运用。吸气的程度八九饱就可以，腹部不僵硬，而且还能自由伸缩， 这种状态就是一种歌唱所需求的状态。

呼吸的阻力产生在气息进来的路上。吸气的通路是从鼻、 口经气管到肺部，主要是肺叶底部要有膨胀充满气息的感觉，整个路是通的没有阻力的。吸气的一刹那身体有个松一下的感觉，这意味着吸气的通路都放松打开了，而且要逆向吸得深而饱满，把自己变成一个丰满的储气箱。 歌唱吸气的深浅直接决定着声音的位置和声音质量，要有意识的去控制，找到通畅、放松和舒服的最佳吸气状态。（未完待续）