你拥有幸福的婚姻吗?运用七法则让你拥有幸福的婚姻
一个长久、幸福的婚姻是每个踏入婚姻围墙的人们都向往的,但往往事与愿违,这篇文章给大家介绍使婚姻免于破裂的七个法则,希望大家都能够有一个幸福美满的婚姻。
法则一:完善你的爱情地图
爱情地图就是你对配偶的了解程度。彼此拥有详细爱情地图的夫妻,能更好地处理应激事件与冲突。
比如可以通过游戏或者聊天的方式了解配偶的家庭生活是怎样的,他受过哪些创伤,他习惯怎样保护自己,他的理想是什么,有哪些重要的目标,最近有什么烦恼的事情……
记住一点,人是会变的,你的配偶在不断地成长,持续保持相互了解是让婚姻坚固的第一步。
法则二:培养你对配偶的喜爱和赞美
喜爱和赞美是鄙视的解毒剂。如果一对夫妻的喜爱赞美系统仍然在起作用,他们的婚姻就可以挽救。
比如你可以找出配偶身上的三个优点,以及例证事件,把它们写下来,和配偶交互看。双方看到后都会很开心,会很容易一起回顾过去美好的片段。
这个法则也需要持续运用,初期可以把它当做一项任务,每天相互赞美配偶一件事,慢慢就会变成一种习惯。
法则三:彼此靠近而不是远离
幸福婚姻的秘诀在于每天的日常琐事。每天安排一两件为配偶做的小事,或和配偶一起做的事,你们的情感银行就会增值。当你们做好一件事的计划并达成协议时,夫妻关系就开始改善了。
除此之外,还可以进行减压谈话,减压谈话的原则是理解必须先于建议。表达你的理解,并站在配偶一方,表达出一致对外的态度,最后用爱慕之情结束。
法则四:让配偶影响你的决定
接受配偶影响的男人们拥有更幸福的婚姻,离婚的可能性也比较小。当男人不愿意同配偶分享权力时,婚姻破裂的可能性是81%。
高情商的丈夫懂得尊重自己的妻子,这样的丈夫不仅让妻子高兴,也让孩子觉得幸福和安全,并有了学习的对象。
法则五:以温和开场,用妥协收场
妻子可以尝试做到:抱怨但不责备,描述事实不做判断,提出明确的要求,要有礼貌,学会赞赏。
解决婚姻问题的唯一方法是寻求妥协。冲突的解决不在于改变一个人,而在于协商,寻找共同点,找到双方都能适应的方法。
法则六:学会和问题和谐相处
婚姻中有些问题是难以通过协商解决的,这种问题往往与梦想有关,那么首先要了解配偶的梦想是什么?然后展开倾听,而不是评判,找到可以变通的地方,和对方妥协,最后为对方的努力表示感谢。
法则七:创造共同意义
任何婚姻都需要营造一个温馨幸福的氛围,鼓励每个人坦诚地谈论自己的信念,共同信念越多,彼此的关系越深沉、越浓厚、越有价值。
祝愿每对夫妻都拥有幸福的婚姻生活。