让人受益无穷的20个小习惯

01.不管多忙都要吃完早餐再工作。

过去我是一个工作狂,早上没吃早餐就迫不及待打开电脑开始工作,经常早餐和中餐一起吃,结果导致肠胃出问题,去医院花了好几百大洋。

在那之后我就不敢这么拼命工作了,没有了身体,事业再强大也不属于你,现在我每餐都会按时吃,吃完早餐歇几分钟再办公,身体和工作效率都提上来了。

02.保持正确坐姿办公,不做低头一族。

长期低头办公对脊椎的伤害都非常大,正确的办公姿势是上身保持自然挺直,眼睛能正视到电脑屏幕,而不是低头弯腰。

我以前也是没注意,结果导致脖子和腰部经常酸痛,后来买了电脑支架调整了坐姿,身体部位的疼痛感都消失了。

03.工作时打醒12分精神,提高学习工作效率。

蹦迪的时候怎么蹦都行,但是该工作时一定要打起12分精神,全神贯注办公三小时,可以抵别人摸鱼办公一天。

每个人一天的时间都是24小时,你的效能每天都比别人高,那你就是赢家。

04.掌握一门随时都能派上用场的技能爱好。

拍照、写作、演讲、播音主持、PPT等等这些技能,在很多场合都可以派上用场,业余时间可以选择一样你喜欢的学习,提升自己的个人竞争力,说不定你哪天升职加薪靠的就是你的业余爱好。

05.每天早上制定好当天的任务计划。

人之所以会迷茫,就是因为做事没有规律、没有目标规划,学会每天制定任务清单,一一按照清单计划去完成,你会发现自己的效率提升很多,也不再那么容易迷茫了。

06.学会理财存钱,让钱生钱。

每个月的工资可以固定拿一份出来理财,最起码得买个稳定的基金来抵御通货膨胀,我靠写作赚的一部分钱会存进理财产品里,虽然每天只有几块钱,但几个月下来我也挣了几百元,“让钱生钱”可真香~

07.学会用思维导图做复盘总结。

制作思维导图的软件有很多,很多模版都可以直接套用,不管学习还是工作都用得上,学会用思维导图做复盘总结,半年后你就会与别人拉开距离。

08.每月月底制定下个月学习计划并对当月复盘。

月末我会对自己的写作运营情况做总结,然后顺便列好下个月的计划清单,品牌合作的档期和要写的话题我会提前定好,让自己每天都保持清晰的思路,不会因为不知道做什么而迷茫度过一天。

当然月计划不是一写就能完成的,而是需要根据我们的复盘和现在所处的情况,以及对未来的期许等等去一一把下个月要做的事项填满,我每次列月计划都要写三次才能敲定最终版。

09.深耕一门技能,并学精学透。

如今社会竞争压力有多大,相信你也能感觉到,光有文凭远远不够,我们必须要学会一门核心技能。

做PPT也好,摄影也好,写作演讲主持拍视频等等都好,只要你把这门技能去学精学透就很好,不要浅尝即止好高骛远,一定要把自己的硬实力提上来。

10.勤修指甲和眉毛,注意好个人形象。

自己在家蓬头垢面油光满面都没关系,但在人面前务必要注意个人形象,不要顶着油头和一堆头皮屑出门,指甲和眉毛长出来了要及时修剪一下,养成注重清洁的好习惯。

11.早睡可以解决99%的皮肤和身体问题。

长痘痘,脸上爱出油,身体出问题...如果你做不到早睡,就算买再好的祛痘产品,花再多钱看医生都没用,别熬夜了,你本可以又酷又美的。

12.午睡睡20-30分钟就好,别贪睡。

午睡睡太久人容易昏沉,久久无法回神,午睡最佳的睡眠时间是20分钟左右,记得别贪睡噢。

13.利用通勤时间提升自己。

如果你上下班乘坐交通工具的时间超过1小时以上,那你完全可以把这段时间利用起来,看看电子书,学习一门语言,额外学一门技能等等,每天一小时,21天你就可以入门了。

14.利用好你的手机便签功能。

出门在外我们不一定会带纸和笔,但手机一定会带,平时路上想到一些什么东西,可以立刻打开手机便签记录下来,人的灵感来之不易,要珍惜你来之不易的idea。

15.定期断舍离,扔掉不必要的东西。

我每个月都会整理房间,把一些没用的东西统统扔掉,比如不要的数据线,一些没用的本子,很久没穿的衣服,写不出水的笔等等。

认真拖一次地板,把掉地上的头发吸除干净,看着整洁的房间和书桌,学习热情都高涨了不少~

16.一定要攒钱攒钱攒钱!没能力就别高消费。

看到别人去旅游,去高档的餐厅吃饭,买奢侈品...你是不是很羡慕妒忌恨?你是不是也想立马来一场说走就走的旅行?

有消费欲望是件好事,但记得要根据自己的钱包去做事,家里没钱自己没钱,就要学会多攒钱,不要借钱去娱乐消费,等你有与之匹配的能力,再去大方拥有也不迟。

17.把手机上不必要的“消息推送”功能关掉,保证你每天能比别人多出半小时的提升时间。

早上起床打开手机,通知中心那里是不是有很多“垃圾推送”?赶紧把这些一一关掉!不仅浪费流量,而且还会诱惑你点开APP进去,刷着刷着可能半小时就这样过去了,你却连牙都没刷早餐也没吃。

找到APP的“设置”-“消息推送”功能,在这里关掉消息通知就可以了,不要再被这些垃圾信息干扰。

18.上大号时不要带手机。

手机是为人类服务的,而不是人类去服务手机,别做什么都抱着手机,特别是上大厕,学会“戒掉”手机瘾,你每天的学习时间起码比别人多出一小时。

19.远离低质量社交,退出没必要的群聊、砍一刀和拼团群。

N年都没联系的好友突然叫你砍一刀,这种你直接无视就好,拉你进群拼团的你直接退出,年轻的时间尤其宝贵,你应该去做更有价值的事情,而不是为了省几毛几块钱去消费友谊和时间。

记住,你要趁二十几岁的时候,去把你的时间价值与社交圈子变强大,要学会把目光放长远一点,三十岁后你会感恩二十岁时选择不断自我精进的自己。

20.学会助人为乐。

如果你觉得我的分享有触动到你,希望你能花1s点个赞,这样我会更有动力输出优质内容,你手上也会留有余香,这真的是一件快乐感满满的事情呢~

以上是我根据自身的学习生活给大家整理出的一些自我提升好习惯,习惯虽小,但乘以365天就不得了,所以不要光看不做噢,希望大家都能越来越优秀啊~

作者介绍:

小郁儿,95后自由撰稿人,靠写作实现经济独立,愿望是按自己喜欢的方式度过一生。

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