【四样东西帮你四季养肝】俗话说:“肝有病...

【四样东西帮你四季养肝】
俗话说:“肝有病,百病生,肝好万事好”，说明肝在体内的重要性，常用这4物泡水喝，帮你养好肝！
1、春季养肝重在“生”，建议配合太子参陈皮大枣茶进行调养。
2、夏季养肝重在“清”，推荐一款清热去湿消滞的食疗方——芦根粥。取鲜芦根50克，粳米100克，冰糖适量。加适量水煮沸，去渣留汁，用其煮粥即可。
3、秋季养肝重在“收”，此时可适当多吃酸味食物，建议常吃莲子、百合、沙葛、葡萄等。
4、冬季养肝重在“藏”，建议吃些牛羊肉、鸡肉、核桃等温热的食物。