三子养清茶（化湿降脂）

炒紫苏子、莱菔子、白芥子各10g，加工成粗粉状，用纱布袋装起来煎 喝，不加糖，因为甜性的东西（包括蜂蜜）是助湿的，凡是湿邪过重的人尽量不吃糖，因为糖是粘的所以最容易生湿。

功效: 燥湿、化痰、降气平喘。中医有个说法，内科不治喘，外科不治癣，为什么，因为它难治。