快过年啦!自制豆腐豆香味更浓,过年家里聚餐做菜也方便!
今天是腊月初二,年离我们是越来越近了。每年过年爸爸都要盘算着准备哪些过年货。除了过年货,在吃团年饭的前两天家里一般都要打豆腐,以前妈妈在的时候,至少要做一大筛子老豆腐,然后用卤水卤好,晒干,过年时来客人了就炒上一盘也实惠,并且自己做的豆腐豆香味更浓。
豆腐营养丰富,四季都可以吃的高蛋白素食。在家做的话我们可以用黑豆来做豆腐更营养,当然普通豆子也可以,特别老家那种土的山豆子,做出来的豆腐味更浓,豆子越好出豆腐率也越高。不同的地方习惯的不同,做豆腐的方法也不相同,有的人喜欢吃内脂豆腐很嫩,也有人喜欢吃带一点苦味的盐卤豆腐,还有人喜欢吃带点酸的醋点豆腐,不过我还是喜欢用我们老家传统方法做石膏豆腐。石膏有清热解毒的作用,用石膏做豆腐或者豆腐脑口感都不错。关键是方法也简单,只要掌好石膏的比例,蛋白质凝聚的速度也很快,把豆浆烧开后一冲即成。在此说明一下,有人说石膏有毒,其实做豆腐的石膏主要成分是硫酸钙,是一种蛋白凝固剂,做豆腐用的石膏是没有毒的,还有清热解毒的作用,石膏本身还是中药呢!
以前家里做豆腐都主要是用石磨磨豆腐,现在做豆腐更方便,家里只要有破壁机或者榨汁机,再准备一个过滤豆浆的网袋和包豆腐的沙布即可完成。
快过年啦!自制豆腐豆香味更浓,过年家里来客人做菜也方便!一次做得多的话放冰箱冷冻成冻豆腐,涮火锅更好吃。下面把我之前做豆腐的经验分享给大家,学会了,过年在家露一手。
1、大豆500克,清洗干净,加水泡5~6个小时。天热泡3~5小时就可以。
5、过滤出豆浆来,挤干口袋中的豆渣,加入清水再透一两次即可。
烧沸后,关火,冷3~5分钟。一般温度掌握在80度~90度之间最好。
7、用石膏粉的话,每1斤豆子加10~12克石膏粉。内脂豆腐的话一公斤豆浆3~4克β-葡萄糖酸内脂。
8、然后把热豆浆冲入石膏水盆中,再静置5~10分钟。最好是两个人各端一盘对冲效果更好。
注意豆浆倒入后,不要搅动,静置观察,大约静置3~10分钟后,用一根筷子插下去不倒,说明豆腐做成功了,如果筷子倒下,说明石膏太少了,需要再撒点石膏水来补救。
9、要吃豆腐脑的话,就要做得嫩一些,可适当调整石膏或者内脂量,还有就是根据豆浆量的多少调整石膏的比例。
爱吃豆腐脑的朋友,可以在包豆腐前尝个鲜,加点糖或者酱油就可开吃。我们家喜欢吃甜味的,加一勺白糖,味道特别好。
10、用一个能很好沥水的盒子或者筛子等,放上包袱布或者沙布等,把豆腐花装入,再把沙布包紧。
11、包好豆腐后,上面放一个重物,压制2~3小时即可,如果要吃老一点的豆腐,就压制时间长一点。
注意豆渣也是不错的花草肥,还可以用来煮粥,煎饼等,加入大米、红薯一起煮,起锅放入碎青菜、盐和猪油也是不错的营养早餐。
快过年啦,赶快学起来,其实做豆腐也很简单,只要自己很勤快,没有什么能难到你,做任何事都是熟能生巧吧。
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