天衣 | 为什么双方都不是坏人但却充满坏事?
RICE:
夏,自我界限是什么?
天衣:
是对爱自己与爱众生的区分。首先我要爱自己所以我要把自己保护好;同时我也爱别人,所以我也不想要伤害到对方。但人与人不同,你是你,我是我,我们都经历过为别人着想反受对方指责,不好意思拒绝对方的好意而让自己备受煎熬。
所以,如何在保有自爱的同时能够舒适地给予和接受对方的爱?需要具备这个品质:自我界限。
人首先要学会爱自己才能爱别人,所以界限一定是从内往外划分的。你对于自己的了解有多深入,这条界限就会多清晰。这条界限越清晰,你就越能清楚看清‘自己的事’和‘别人的事’,而不是在模糊不清中委屈和内疚,生活便可以从琐事中逐步清净出来。
人大部分的烦恼往往是分不清自己的事和别人的事,本着“我为你好”的说辞,强行背走别人的包袱;或者接受“你为我好”的“通情达理”,允许别人践踏自己的界限。因此,才会陷入各种委屈和纠结之中。
这就是为什么整个事情看起来双方都在为对方着想,但结果却差强人意,甚至大动干戈者也不在少数。
“明明我是为你好,你竟然还恩将仇报!?”
“我都已经委屈自己迎合你了,你竟然还不知足!?”
所以,如果界限不清,我们就会在生活中遭遇各种“没有坏人但却充满坏事”的情况。
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为什么说生活很难?
因为即使我们拼尽全力,依然不能让TA满意;
因为即使我们牺牲自己,一步步后退到悬崖边上,依然没有人会在意你的让步。
那为什么一个拼尽全力,牺牲自己的人最终仍得不到善待?
或许答案不在对方身上,而在于你根本不清楚自己的界限在哪?!
你是否羡慕过那些处世优雅,云淡风轻,却又直言不讳,敢于说NO的人呢?不是因为他们天生胆子大,而恰恰是因为他们经历过那些界限被随意践踏,被人欺负却不敢反击,自我牺牲却仍然被丢在角落的至暗时刻,才知道界限的珍贵,并重新一点点小心地把它们拼凑起来的。
没有被善待过的人反倒更知道什么是善良;
总是被人践踏界限的人反倒更知道自我界限的珍贵。
想活地自在,从划清自我界限开始吧。