学习解答(147)
@杜聿鸿 老哥说得好!要想练好太极拳就必须要整架丶盘架,是一个循序渐进的过程。练太极拳就是不断的结业过程,不断的修正过程,所以才会成为大多教人一生的追求……[憨笑][偷笑][强]
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练太极拳“松而不懈,紧而不僵”是一道难关
"松而不懈,紧而不僵"是对太极拳演练中"松"和"紧"的"度"的把握和要求,"松"是松紧正好合适,&q ...
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谈谈太极拳的入内
太极拳入内后就会逐渐打破体内的生态规律,从新建立起一套全新的生态规律.当然了,这个过程是缓慢的渐进的,就像感冒一样,一开始练太极的头一年,也许还会感冒但是,随着时间推移,感冒的强度和次数只能会逐渐下降 ...
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太极拳的慢练
太极拳的慢练 阿川2021-9-17 陈鑫先生说过,练拳能慢尽管慢,慢到别人跟不上. 陈鑫还说"轻轻运行,默默停止,唯意思运行". 大家可能参加过或见过自行车慢骑比赛,比的是平衡. ...
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再说太极拳的"柔″
2018-10-14 作者 陕西省宝鸡市陇县中学 王彦龙 太极拳刚柔相济的"柔"是柔和.是行拳过程中表现出来的一种状态,舒缓柔和.大方.自然,"济"的本意是渡河 ...
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《黄帝内经》学习笔记147|中医常识
<素问.风论>[理论阐释] [理论阐释] 风邪性质和致病特点: 1. 风邪致病性质 作为六淫之首,它有轻扬开泄.善行数变,为百病之长.教材还总结一条叫"主动的致病& ...
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胡希恕伤寒论学习笔记——147
147.伤寒五六日,已发汗而复下之,胸胁满微结,小便不利,渴而不呕,但头汗出,往来寒热,心烦者,此为未解也,柴胡桂枝干姜汤主之. 柴胡桂枝干姜汤方 柴胡半斤 桂枝三两(去皮) 干姜二两 瓜蒌根四两 黄 ...
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学习解答(113)
看大师兄视频讲太极拳五个层次有感:首先要知道太极拳是个整体运动,一举手,一投足,上下前后内外要协条联动.大师兄针对身体整体运动讲了"形意气劲韵"五个层次的内容,其目的是整架塑形, ...
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学习解答(114)
群内推出每周一招,就是是招熟的基础,要一招一式都有拳势哟,说到绣花,一针一线放那里你要懂才能绣.拳也一样,一招一式怎么分解,标准乎,上下相随没有,也要知道怎么摆,才能练出功夫.绣花弄错就是次品,练拳 ...
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学习解答(115)
@杨玉丽 杨老师你好!转发<太极出手似铁梁->很好.但他不适合大多数,特别是中老年人修练.太极拳之所以学问很深,就是看你练的方向.拳作为功夫,有内家和外家之分.太极拳作为内家功夫,也分养 ...
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学习解答(116)
刚学到的小常识[偷笑]:拳友知道躲春一说,网上有多种解释,但你知道练拳人是怎么躲春的吗?! 今天立春节气:尤为重要的22点59分才正式立春.差1分23点.23点是初夜11点,正好是子午流注11点至1 ...
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学习解答(117)
群内石燕玲老师演练的太极十三剑,是太极剑的初形,它和太极十三刀和太极十三式拳及太极十三杆都是传承下来的传统文化.各家太极拳创始人又根据家传或传承创立陈杨孙武吳等各家太极剑.太极十三剑一般都说是清末飞 ...
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学习解答(118)
传统拳是几辈人的努力形成的,一套拳盘腿走架.行拳都是经过千锤百练固定下来的,杨澄甫这套拳有四部功法习练,也叫习练四个层次.第一部(层次)就是练体以固精.笫二部(层次)是练精以化气.第三部(层次)是练 ...
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学习解答(119)
这是群内@刘萍 转发的好文!分享受益.我的感悟是:拳练我修身,我练拳养性.没有困挠和纠结,自然而然玩耍,天地人中的小我会慢慢成长--[笑脸][笑脸][笑脸][抱拳]