平安大吉！8月这些星座好运加身
嗨，小伙伴们，我是VAVA。
每月的固定栏目——各方面的运势、榜单，已经连续更新一周多了，如果有错过的小伙伴，请到这边展开回顾~
每个人在面包和爱情的问题面前，选择也许会有不同，有些人更希望收获正桃花，而有些人更希望金银满屋。But！大家对某方面的想法是一致的，那就是要身体健康！毕竟身体才是革命的本钱嘛~
今天，本VA就跟大家讲讲，这个八月，哪些星座能平安健康地度过，哪些星座需要在身体方面多加留神。废话不多说，赶紧拿起小本本，往下get你的8月健康运势吧！内附健康建议哟~
健康无忧区
健康指数★★★★★
重点关注部位：肠胃、神经系统
健康趋势：本月你可以试着把重心放在改变生活习惯上。类似于食不定时、饮食偏油腻油炸的情况，是该被你重视起来了。就算没有这类情况，为了自己的肠胃着想，你也可以适当地调理一下。
你近期在睡眠方面可能也会存在一些问题，比如比较难进入深度睡眠，甚至是失眠，这其实也跟你的饮食习惯有比较大的关联——比如上火影响睡眠质量，或太晚吃饭或不吃饭导致的难以入眠。
健康建议：
规律饮食、规律作息；
饮食清淡，戒油炸油腻；
通过食疗调理肠胃状况。
健康指数★★★★★
重点关注部位：关节
健康趋势：没错，你终于从上个月的健康堪忧区活过来了！而且顺利地进入了健康无忧区。情绪上的问题得到了缓解，可真是可喜可贺了。
不过，还是有一些小问题需要引起你的注意的。比如说，你的关节问题。部分有关节炎的狮子，这个月可能会因为疼痛问题，需要贴膏药，甚至有一些需要到医院就医。
健康建议：
继续保持心平气和待人处事；
运动过程中保护好自己的各个关节；
关节炎问题严重的话，及时就医。
健康指数★★★★★
重点关注部位：咽喉、鼻腔
健康趋势：和上个月比，本月你的健康状况是很不错滴~这跟你最近做事都比较顺心，所以心情很不错是有着莫大关系的。
But！你还是需要注意上火和干燥问题的。比如在空调房里添置加湿器，少吃重口重辣的食物，多喝水等等。否则，你容易出现喉咙痛or流鼻血的情况哦。
健康建议：
做好皮肤和外部环境的保湿；
饮食清淡，忌重口重辣；
体内多补充水分，即多喝水。
健康指数★★★★★
重点关注部位：关节、免疫系统
健康趋势：你近期身体状况是越来越好了，除了偶尔还是会因为想太多而导致失眠。不过这个问题容易解决，让自己日子过得充实就好。
你这个月跟上个月有点相似，免疫力有点低，所以进出空调房还是需要多留心温差对身体的影响。另外，部分有风湿病在身的双鱼也要做好心理准备，本月会有再度风湿的情况出现。
健康建议：
适当做运动，强身健体；
家里备好风湿膏药；
必要时到医院就诊。
健康注意区
健康指数★★★★
重点关注部位：关节、内分泌
健康趋势：首先对你来说，本月在健康方面的好消息是，你的免疫力增强了。不错不错，希望你们能继续保持良好的饮食、健身习惯呗~
不过，一些老人病或者类老人病在本月，也容易成为你的健康困扰。尤其需要注意糖尿病的初期症状，或者痛风的状况。痛风餐最近还是尽量少吃为妙。
健康建议：
少吃海鲜或其他会引发痛风的食物；
少糖饮食，控制淀粉类食物的摄入；
继续保持规律的饮食和健身习惯。
健康指数★★★★
重点关注部位：肠道、神经系统
健康趋势：本月双子又又又陷入了失眠危机中。而且很多时候还未必是因为你想太多了或者怎么样，而是纯粹的，想睡但意识太清醒...
另外，你这个月也比较容易出现肠道疾病。除了要注意饮食卫生之外，也需要注意腹部着凉的情况，比如睡觉时给肚子部分盖好被子，尽量少露出肚脐等等。
健康建议：
少喝咖啡、茶等有提神效果的饮品；
注意饮食卫生，少吃过于油腻的食物；
注意做好腹部的护理。
健康指数★★★★
重点关注部位：肺部、肠道
健康趋势：跟上个月比起来，你这个月在健康方面差点意思。上个月有上火迹象的小伙伴，本月容易发展成出现喉咙痛、咳嗽等现象，严重的甚至会影响到肺部功能。
同时，部分处女也容易出现便秘或者腹泻的情况。在用药的过程中，也需要遵循医嘱，注意好用药的量。
健康建议：
清淡规律饮食，多吃蔬果；
保持每日运动，增强肺部功能；
用药适度，是药三分毒。
健康指数★★★★
重点关注部位：消化系统
健康趋势：这个8月，你的健康问题主要集中在消化系统上。你容易出现消化不良的情况，但这不一定是吃撑所导致的，也可能是你并没有吃很多，但就是一直有消化不良的感觉。
这样一来，影响到食欲不说，甚至还会影响到排泄。这一切归结于你之前的饮食过于单调。因此，除了通过消化类药物缓解当下问题之外，饮食习惯方面也同样需要做出相应的调整哦。
健康建议：
通过食物或少量药物补剂，补充维生素；
注意饮食多样性，营养要均衡；
必要时，使用适量消化类药物助消化。
健康指数★★★★
重点关注部位：肠胃
健康趋势：这个月你没什么太大的健康问题，但肠胃方面的小问题也是挺够呛的。是的，没错，又又又是肠胃出问题。
你容易有胃酸胃胀的情况出现，令你一下子以为自己很饿，所以吃很多，明明已经吃不下了，但还是觉得没什么饱腹感；一下子又会觉得食欲不振，一点进食的意欲都没有。
健康建议：
一日三餐按时进食；
尽可能少食多餐，只吃七分饱；
必要时，借助药物缓解不舒服感。
健康堪忧区
健康指数★★★
重点关注部位：眼部、头部、免疫系统
健康趋势：上个月就有说到，你容易因为患“空调病”，这个月这种情况仍会继续。因为，注意调节空调温度和及时添减衣物很重要。
你这个月也容易出现头痛、偏头痛等情况，这也许是睡眠不足导致的，也可能是头部长期对着风口所致。另外，这个月你容易由于长期对着电子屏幕而导致眼部出现干涩、疲劳等状况。
健康建议：
不要对着空调的风口吹；
注意用眼，消除眼部疲劳；
空调温度可控情况下，尽量调高一点。
健康指数★★★
重点关注部位：肾脏、神经系统
健康趋势：对大部分天秤来说，这个月最大的问题是失眠问题。要么就是你想太多导致情绪不稳定，睡不好；要么就是你常常做噩梦，睡眠质量无法得到保证。
而少部分天秤，还有可能存在肾或肝脏方面的问题。严重的还可能需要住院接受检查，进行进一步的治疗。
健康建议：
睡前做瑜伽或冥想；
少喝酒，保护肾和肝；
通过倾诉或充实生活来调节情绪。
健康指数★★★
重点关注部位：手臂、肩膀、肝脏
健康趋势：这个月请把注意力更多的放在你的上半身，尤其是手臂、肩膀等部位。这些部位容易出现劳损、撞伤、拉伤、刮伤等情况。
此外，部分平时嗜酒好酒的射手需要注意，适当减量、减频率，本月会特别容易出现因酒摄入过多而存在的疾病，比如肝脏部位受损、肝硬化等。
健康建议：
抬重物或做手臂运动时，量力而为；
避免过度摄入酒精；
做肩膀、手臂部位的穴位按摩。
这个八月大家在健康方面有点共性
不少小伙伴会在肠胃方面出问题
还请大家多注意饮食呐