英国牙科治疗专家，发布视频解释，为什么一定要在吃早餐之前刷牙

Dentist shared video explaining brushing teeth before breakfast

安娜·彼得森（Anna Peterson），英国伦敦的牙科治疗专家，在“狄铎”上面已经火爆了。

被疯传的视频，显示她在回答那个老掉牙的问题：人们应该在早餐之前还是之后刷牙？

前几天，她上传了一个视频，建议观众们在吃早餐之前刷牙，以确保最佳卫生。

彼得森专家说，早餐之后刷牙，会给牙齿造成长期的负面影响。

她解释说：“人们在吃早餐的时候，口腔里面呈酸性，因此，在早餐之后刷牙，是在把酸性的东西刷到牙齿上面去，这样就会损害牙釉质。”

英国伦敦的牙科治疗专家

彼得森专家说，早餐之前刷牙，其实是在保护牙釉质，以免被酸性物质损害。

彼得森专家的视频被观看的次数超过了160万，还受到粉丝们的点赞，他们并不知道自己在不知不觉中损害着自己的牙齿。

一个网友跟帖说：“看了您的视频，我在10分钟的时间里，学到的东西比过去32年里还多。”

另一个写道：“我把这个视频转发给朋友们了，因为我过去对他们说，我在早饭之前刷牙，就被他们嘲笑了。就连我的老师也说要在早饭后刷牙。”

建议观众们在吃早餐之前刷牙

还有些人认为彼得森的建议属于常识，奇怪的是有些人连什么时候刷牙什么时候不刷牙都不知道。

一个狄铎用户写道：“我想每一个人都是这样做的吧？这不是明摆着的吗？”

另一个人问道：“我认为人们都是在早餐前刷牙，不刷牙怎么吃早饭？”

彼得森的视频，虽然是一个建议，也受到了一些跟帖者们的批评，这些人抱怨说，在早餐之前刷牙，会改变饭菜的味道。

一个人说：“我不希望早饭有一股薄荷味。”

另一个写道：“我宁愿吐司的味道象吐司，而不是象薄荷糖。”

含氟的牙膏可以强化牙釉质

彼得森说，如果有人坚决不在早餐之前刷牙，有一个简单的折衷办法。

她说：“等待30分钟，之后刷牙就好了。”

彼得森在另一段视频中解释说，吃东西之后，唾液会“天然地”恢复人体的pH值，不过最长的时候要1小时。

她建议说：“使用含氟的牙膏，因为它可以强化牙釉质。”

关于口腔卫生，彼得森发布含有信息的视频，这不是第1次。她还发布过一个视频，揭示人们刷牙的时候经常犯的一些错误，比如在刷牙之后直接使用口腔清洁剂。

她说：“这样会使牙齿受到腐蚀。”还说，口腔清洁剂会清洗掉牙膏中所含有的全部高浓度氟化物。

不要在刷牙后直接用口腔清洁剂