女性初老症的6个迹象：超过三条以上，别不承认了，说明你在变老

每个人都向往一直保持年轻，可岁月不饶人，终究要老去。每当聊到这个话题，总是会让人有种莫名的伤感，从年轻步入初老，难免让人有些不知所措。尤其对于爱美的女性来说，更有着说不出的苦涩。

但现实如此，每个人都要面对衰老，所以，奉劝大家要坦然面对，积极调理，将衰老的速度控制在合理的时间，别让自己年纪轻轻，容颜却已老去。

对于女性来说，以下的6个初老迹象很明显。超过三条以上，别不承认了，说明你在变老！

迹象一，发际线越来越高

女性在经历怀孕生子后，脱发的现象会加重，你会发现发际线也越来越高。有人说发际线可以说是年龄的分水岭，所以女性发现自己的发际线越来越高时，说明你正在步入初老的行列。

迹象二，皱纹变多了

女性年轻的时候，体内的雌激素、胶原蛋白充足，所以看上去脸部皮肤白净细嫩，充满弹性。但是随着年龄的增长，雌激素分泌减少，胶原蛋白慢慢流失，女性皮肤会变得松弛，皱纹也会悄悄爬上脸庞。所以，发现自己的皱纹变多，别不承认，衰老已经来了。

迹象三，鼻子变塌了

女性在20岁左右的时候，鼻子是最好看的，很挺很立体。不过，年龄一增长，面部肌肉的胶原蛋白慢慢流失，鼻子两边就会失去支撑力，这时候你就会发现鼻子在慢慢变塌。

迹象四，记忆力降低

年轻的时候大家都能快速背书记事，但是随着年龄的增长，记忆力会慢慢下降。当你发现自己刚刚做完的事又忘记了，就是在提醒你，衰老已经悄悄来临。

迹象五，腿脚不灵活

经常听老人家说腿脚不听使唤了。据有关研究表明，女性关节退化的速度要比男性快很多。女性一般到了40岁后，就有腿脚不灵活的症状出现，比如稍微走点路就感觉腿部沉重、疼痛，尤其在上下楼梯、爬山时，膝盖会有酸痛无力的感觉。

迹象六、月经出现异常

这一点，女性是最能了解的一个衰老特征。医生都说月经的表现是女性健康的晴雨表。如果你到了一定的年龄，发现自己的月经量减少，周期不规律，月经要几个月才来一次，这往往就是在通知你，衰老正一步一步地走来。

生活中延缓衰老的方法是有的，关键在于长期坚持，如果能够每天坚持，自然会比同龄人老得慢。下面就给大家分享几个小方法：

改变一些不好的生活习惯，也有利于延缓衰老。比如减少熬夜、不要长期久坐、不吸烟少饮酒。每天规律作息，抽时间做适量运动，多喝白开水，这些习惯对身体才有益处。

拥有一个好的心情。碰到任何事都要保持淡定，就算年龄到了，自己出现了衰老的症状，也不要过于紧张，自然衰老就是一个生理过程，越害怕老得就越快。所以，放轻松，保持好的心情，能够让自己每天都过得很舒坦。

科学避孕，减少人工流产。女性朋友一定要学会爱自己，如果还没有做好怀孕的打算，就要科学避孕，千万不要经常做人工流产。虽然现在都是无痛手术，但是人流对卵巢的伤害比较大，次数过多，还可能导致不孕，出现卵巢早衰的情况。