学员分享|让世界因我而美丽

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让世界因我而美丽

---萨提亚个人成长心理工作坊体验文

2017.2.18-2017.2.19 参加郭庆老师的萨提亚个人成长心理工作坊，体验感受如下：

一、最大的收获是在冥想中体验到天地人三股能量合一，万物化生，当老师引导词说到给爱的人祝福的时候，在冥想画面里我的先生出现了，我和他的丹田处都发出白光各自相连，然后出现我女儿，然后是父母，公婆等等，人越来越多，最后我此生认识的人都出现了，最后所有人的人形成一个八卦阵，各自放出白色的光，照亮整个地球，成为宇宙里的一团光，是宇宙中闪闪发光的星。真切体验到“一生二，二生三，三生万物，而后元气混而为一”的整个衍变过程，当时脑袋里出现“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦”这些文字。这真是一个神奇而美好的体验！我的感悟是每个人都是相互联系的，没有任何人无缘无故的出现在你的生命中，没有任何事件是偶然发生的，我们都彼此相连，你就是我，我就是你，我们是同一团光。想到萨提亚的第一条治疗信念：我们是同一生命力的明证，透过这股生命力相联结。

二、再一次学习冰山，又有了一些新的学习与领悟。对于感受，不管是喜欢的还是不喜欢的情绪，都接纳它们的存在，承认它们的存在意义，允许它们同在，聆听它们带来的讯息。对于规条，去觉察，去核对，去松动，去转化。对于期待，觉察在不同角色中的期待，对自己的，对他人的，猜测他人对自己的，用5种方法去处理未满足的期待。对于渴望，多问问自己我想要什么，我真正想要的是什么，想办法去满足自己的渴望，自己为自己的杯子倒满水，水满自溢。对于自己，关爱自己，欣赏自己，肯定自己，联结自己的资源，好好的对待自己这美丽的生命！对自己的冰山各层了了分明时，方能如如不动，与生命力稳稳的在一起。

三、通过这次工作坊与之前的萨提亚导师有了很多的联结。想到新加坡的安娜老师，每个父母都已尽自己所能。想到香港的沈明莹老师，点亮自己的蜡烛，用我的光照亮你的火柴，然后你用你的火柴，点亮你自己的蜡烛，相信每一个人都拥有自己的资源，每个人都有能力去点亮自己的蜡烛。想到加拿大的约翰贝曼老师，你是谁？你想要什么？你此生的意义是什么？

这次的萨提亚个人成长心理工作坊对我而言，是又一次探索自己的内心世界，发现了自己更多的资源，原来我比我想象的还要好！原来我比我想象的还要美！生命太美了！我的生命太美了！我要好好照顾好我这条生命，让更多的爱传递出来，让世界因我的存在而更美丽！感恩主办方林信洁老师，感恩郭庆老师，感恩所有小伙伴的陪伴和支持！

编者按：信洁工作室公益项目部诚招汉服志愿者、古琴教学志愿者、太极拳教学志愿者、茶艺教学志愿者、心理志愿者……项目部实行志愿服务积分制，每提供服务一小时积1分，1分可折抵工作室工作坊费用五十元。有意者请与小编联系哦！

满怀喜悦与希望，

满满地爱上你自己，

就一定会与所有幸福美好相遇，