秘传太极道初级功

太极道修行法，乃于老师之祖师所创。此法共分四部，第一部功是至静功，第二部功是至虚功，第三部是至用功，第四部是至仙功。

祖师在修行的过程中发现，只要能练好第一步功，达到至静，就可以为人画符做法，处理一些平常的事情了，如驱驿邪鬼、开光安神等。

因为人若能达到至静，则能生出“灵气”，以现在的科学术语也可称其为“能量”，运用此能量便能抵消那些邪气的能量。那么怎样才能达到至静呢？师傅传授第一步功法简述如下：  

一、橐龠练气法

1、练功时自然坐好，让全身放松，闭目静心，调整呼吸，以细、长、匀为佳。

随着一呼一吸，整个身体一弛一张，做到心中毫无其他杂念，使整个人象一个橐龠（古代用于吹风的器具）一样，机械式的充气与出气。

只要持之以恒修习此法，自然能至静产气，达到至静时即会自然产生出一股“元阳之灵炁”，此气不是我们平常的空气，也非我们的意念之气，乃是达到至静时的自然产物。“元阳之灵炁”的产生，即已经通灵，若用于作法事与画符就已经灵验了。

二、橐龠练气法要求：

1、在以橐龠法练气时，不要加任何意念，不要意念于某一部位，只是一呼一吸，自然而然即可。

2、练功时间：任何时间都可以练功。（以子、午时最佳）

3、练功地点：选择清净的空间，无论在房间、野地、山洞、水边皆可，只要在练功的时候能安静，而不干扰与惊吓即可。

4、练功姿式：坐、卧、立皆可。不要强行拿捏姿式，不论坐卧怎样舒服就怎么做，在选择坐姿时，也无需盘腿，自然舒适即可。

5、练功禁忌：不忌正常的夫妻生活，但切忌荒淫无度。