喝多了怎么办？教你方法解酒毒！

　　喝多了怎么办？唐正规教你方法解酒毒！对于现在的很多朋友们来说，在平时的生活中都是容易出现喝酒多的情况了，这时候就容易对我们的健康造成影响了，特别是要小心注意去解酒毒才行了哦，否则就容易对人体造成很大影响了，那么具体如何解酒毒比较好呢，一起看看有哪些好方法吧。

　　尽可能吐出来

　　喝多了难受想要赶紧缓解难受情况最直接的方式就是吐出来，这样是可以让我们把体内的大量酒精去除的了，这样无疑就可以很好的帮助我们起到解酒毒的作用了哦，然后洗把脸，清理一下口腔，吐完以后整个人都会舒服不少，同时也是可以起到解酒毒作用的了。

　　尝试吃一些水果

　　解酒的水果可以选择香蕉，因为香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。特别是如果已经吐得一干二净，更需要吃点水果垫垫胃。也可以喝点果汁，如葡萄汁，含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。

　　好好睡一觉

　　喝多了肯定是需要多休息的，因为醉酒常常伴随着头晕，躺下来睡一觉可以让身体休息也给了身体一个代谢调节的时间，是可以让我们人体自己就起到解酒毒的作用了哦。

　　喝蜂蜜水

　　如果睡了一夜之后还感觉头疼，就去泡点蜂蜜水喝，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，如果我们体内的酒精是可以去除掉的了，那么这样无疑就可以更好的起到解酒毒的作用了，特别是可以起到减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛作用的了哦。

　
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