临帖效果好，必吃五味猛药！

临帖是每一个学书法者不可缺的功课。沿袭数千年之久的中国书法艺术，对于传统的依赖性很强。这主要是因为书法所赖以表现的对象是文字符号。文字的符号由六书而隶变，由隶变而楷则，基本上已经定型化，它给书家所留下的创造性余地是非常之小的。

很多书友都会有这样的疑问，为什么一样是临帖，我的效果没有别人的好呢？其实，可能是你临帖的节奏不对，下面跟小编一起看看怎么把握临帖的节奏吧。

1、必须吃猛药

一天1000字，连续一周的效果比一天写50个字写半年管用，大脑存盘也牢固。时代的约束，我们只有“三天打鱼，两天晒网”，只有晒好了网，才能打到大鱼。

董其昌临米芾帖

2、相对专一，集中突破。

在一段时间内，一定要专一，集中力量找规律、抓特点。比如，学米，半年之内就学米，别的先放下，要大量的临帖，最好一天要从前到后趟一遍，第二天选重点（自己喜欢的，容易上手的，难度特别大的）进行精临，做到细致入微。这样日复一日，即使进入视觉疲劳期也不要停（非常关键，这时正是上台阶的时候），挺过去，半年后再看（其实不用半年），每个月在手法、认识上都会有大的飞跃，也牢固。

不要朝三暮四，看别人获奖入展就跟风，这样只会毁掉您辛苦建立起来的原有体系，就象电脑染了病毒，有百害而无一益。另外，别人适应，您不一定适应，就像臭水河的鱼虾，换到清水中就会死掉。

3、适时递进，见异思迁。

上面提到的专一只是相对的，当写到一定程度后，就要及时换帖。如何换帖，不要盲目，最好是找相近体系的东西，千万不要作大的变动。比如：学米，可参考宋人的东西（其他三家的东西，陆游、吴琚父、蔡三家、苏老泉等等）。同时，为了丰富笔法可涉猎二王、书谱等东西，也可学习。

4、朝花夕拾。

过一段时间再回来，拾遗补漏，会有新的发现，及时调整。重点精临，风格有了雏形。

王铎临《阁帖》

5、吃千家饭，穿百衲衣，

集腋成裘，裂锦成衫。

与古为徒，广涉博取，集古字。有了上面的定型，学什么都可以，尽量走的远些、深些，不要怕回不来。

左侧为祝允明临王献之《二十九日帖》