心肺不好，力气不足？中医‘握拳’法，改善心肺强筋骨！常做健康 / 四六文摘

70 今天不单独讲什么内容了,跟各位随便聊聊健康和中医吧. 关于脏腑的问题,我的音频和文章里讲过很多了,这里不想再赘述了.要记住一点,五脏不是呆板的五个脏腑,它们是功能联系紧密的一个整体,所以五脏是系 ...

一.[肺脏] 1.肺气不足:人参.黄芪.太子参.蛤蚧.五味子.胎盘. 2.肺阴不足:人参.西洋参.沙参.百合.生地.天门冬.麦冬.玉竹.阿胶. 3.风寒束肺:紫苏.荆芥.防风.苍耳.辛夷.细辛 ...

"施主,我看你印堂发黑,必有血光之灾啊"这样的说法相信大家都很熟悉,在各种电视剧中都会出现,通过观察面色真的可以看出一个人的未来吗?其实并不是,但观察一个人的面色却能看出这个人是否 ...

目前,我国心脏康复正如火如荼地蓬勃发展,全国范围内已建心脏康复中心约250余家,大部分落户在西医院,中西医结合的心脏康复中心数量较少.在西方,心脏康复医学已经相对成熟,中国心脏康复未来要与西方媲美,中 ...

肺主呼吸,这几乎是人人所知的一个医学常识,肺承担着给全身输送氧气的作用,我们如果试着憋一会气,就会感觉肺都要炸了,身体会受不了,可想而知如果不能呼吸了,生命也就走到尽头了.所以肺会影响着身体的盛衰,如 ...

据调查,我国中老年人群中有45.4%的人存在睡眠障碍.长期失眠会导致身心俱疲,加重心脏病.糖尿病等原有疾病.长期使用安眠药的患者,还会遭受副作用的困扰. 中医学对睡眠障碍的关注较早,<黄帝内经& ...

肺,是重要的呼吸器官. 肺功能,是衡量健康长寿的重要标志之一. 因此,在一定程度上,存在着"要长寿,先养肺"之说. 然而,肺部又被称为是"娇脏",直接与口鼻相连 ...

肺,有"华盖"之称,是五脏六腑的"保护伞",为其"遮风挡雨". 同样的,肺也是呼吸系统的重要器官,负责体内的气体交换工作. 然而,肺却是人体 ...

干货:杨氏太极拳的"转腰"法

心肺不好，力气不足？中医‘握拳’法，改善心肺强筋骨！常做健康