4种食物是幽门螺杆菌的克星

在平时的生活当中，可能不少的人都会多多少少都有一些胃病。其实胃病是与多方面原因都有关系的，可能是与一些饮食习惯、生活习惯等各方面都有着非常大的关联。但其实如果说是胃病反反复复，那么这个时候还可能是由于感染了幽门螺杆菌。这种细菌如果说是长期存在在肠胃当中作乱的话，就会导致胃病反复发作，想要消灭螺旋杆菌的话其实也非常的简单。如果说适当的吃一下这三种食物，或许就能够帮你有效的去抑制它的滋生，下面就跟小编一起去看看吧！

3种食物是“幽门螺杆菌”的克星，想不惹胃病，或许可以适当吃点

1.喝凉茶

所谓的凉茶就是指的是用一些凉开水去泡的茶，而这种茶对于杀灭幽门螺杆菌具有很好的效果。这是因为，茶叶当中含有较多的茶多酚，而这种物质对杀菌消炎来说是非常的有有效的，尤其是对幽门螺杆菌可以起到很好的杀灭以及预防作用。因此，如果说是每天适当的喝一杯凉茶的话，久而久之也可以预防幽门螺杆菌在体内的滋生。这个时候我们不建议用热水去泡，因为那样的话就会使得一些咖啡因等的物质浸泡出来，容易对胃部造成损伤。

2.卷心菜

卷心菜也是在我们日常生活中一种十分常见的蔬菜，它的营养非常的丰富，维生素及纤维素的含量也是非常的高的。而且卷心菜除了具有很高的食用价值之外，它还具有一定的杀菌消炎作用。而且它的效果就相当于抗生素，因此它可以很好的抑制幽门螺杆菌的增生和繁殖。因此想要预防这种情况的话，就可以每天适当的吃一点卷心菜，而且对于胃部溃疡来说也是非常有好处的。

3.大蒜

大蒜在我们日常生活当中是一种十分常见的食材。它作为一种调味料，其增味效果非常的好。我们都知道大蒜当中含有丰富的大蒜素，这种物质的杀菌作用也是非常的高好的，尤其是对于杀灭幽门螺杆菌来说具有非常好的效果。在平时可以适当的吃一些大蒜，而且尽量选用新鲜的大蒜，那里面的大蒜素的含量是非常的高的。它不但具有杀菌消炎的作用，而且还在一定程度上能够保护我们的肠胃，预防肠胃癌症。

因此在平时的生活当中，想养护自己的肠胃或者说是消灭幽门螺杆菌的话，不妨适当的吃这三种食物，或许就能够帮你有效的杜绝它的滋生！

4.树栄苦菜

饮食结构不合理,生活无律,让寒湿之气逐渐累积增多,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少 ,食物停留过久,出现胃肠不适,部分胆汁逆行入胃,返流入胃的胆汁与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃痛、胃胀 、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况,胆往往是被忽视的 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在，只是多少不同，胆不好，食物则在肠胃逗留过久，幽门螺杆菌就会得以繁衍生息，通过调理胆，才能让菌群恢复正常。

根在胆,胆往往是被忽视的地方,抽时间到附近野外采摘些树栄苦菜,煮点苦菜红糖水,温饮,原产地江苏灌南等地，平时食东西清淡些少油,少食辛辣油腻之物,晚上不要熬夜,少喝酒。