心灵和生命

天地宇宙和人的身体是一模一样的，天空有日月星辰，地有山川河流，一年有四季，一天又有白天和黑夜，还有十二个时辰，这是永恒不变的规律，没有任何力量可以改变的规律。

所以人体必须遵从这些规律才能做到身体健康。我们人类身体有病，是因为我们平时有不良的生活习惯，白天睡觉，晚上活动，工作压力，还有情绪影响，不按照规律生活作息。还有就是食物不环保，青菜还没出牙就打农药，各种肉类保鲜和养殖过程也是目不忍睹，空气，和水源也是一塌糊涂。人类补生病才怪

空气不能不呼吸，水不能不喝，饭不能不吃，这些我们都无法改变，但是我们可以改变自己内外的五脏六腑的功能，尽量把这些不健康的东西派体外，我们也可以改变自己的心情，可以做到内心生生不息，愉快，美好，有了这种心良好态就可以把工作和生活中各种问题解决，这样才是我们要的美好人生。